离子道尔顿钙

水中钙镁离子对人体的重要性

钙是构成人体骨骼最重要的成分，也是人体内含量最多的矿物质元素。我们体内的钙大约有1公斤，其中99%存在于骨骼...

钙是构成人体骨骼最重要的成分，也是人体内含量最多的矿物质元素。我们体内的钙大约有1公斤，其中99%存在于骨骼和牙齿中，1%（约10克）分布于其他组织内。血清中每100毫升约有10毫克左右的钙，其中50%（5毫克）是蛋白质结合钙，10%（1毫克）是非离子钙，40%（4毫克）是离子钙，在正常情况下，蛋白质结合钙与非离子钙、离子钙的比例是6∶4，在体内直接起作用的几乎都是离子钙。只有离子化的钙才能起到正常生理作用，保持血液pH值在7.35~7.45之间，维持人体为弱碱性健康体质。如果钙离子增加，细胞会变得很活跃，反之，细胞就会老化或受到破坏，导致人体过早衰老。钙离子对诸多的细胞功能有重大影响，其作用类似激素，因此有人称钙离子为生物学信使。钙离子对酶的激活、神经的传导、肌肉的收缩、均起着重要的调节作用。

当血浆中钙离子缺乏时，就会首先从骨骼中调动钙，骨骼中钙的减少会形成骨质疏松，容易发生骨折，同时进入血浆的钙会积滞于血管壁，动脉壁就会损伤，这样胆固醇等脂质很容易渗入，加速了动脉粥样硬化的形成，是心脑血管疾病发病率上升。

镁、钾分布于细胞内，而钠、钙分布于细胞外液中。钾离子可使心脏扩张，钙离子可使心脏收缩，二者共同维持心脏的正常搏动。同时，细胞外液中钙离子与细胞内镁离子总是处于动态平衡状态，有协同作用。当二者处于平衡状态时，细胞保持旺盛的活性，但如果钙离子减少，细胞内的镁离子就会渗透到细胞外，促进细胞老化，加速人体衰老。

镁离子是一个直接的血管扩张剂，镁缺乏可增加血管张力，易发生高血压；镁缺乏可引起多种心律紊乱；镁缺乏与冠状动脉痉挛和变异性心绞痛有关。因此，补充人体所需的钙、镁离子，且保持其相对平衡，对延缓衰老、防治疾病是至关重要的，而钙、镁离子的含量及状态又与各地水质状况密切相关。

现在很多人在喝桶装的纯净水或者蒸馏水，先不说这些水桶是否干净，不说这些桶装水的生产厂家是否达到了卫生标准，单单因为纯净水和蒸馏水中完全没有钙镁离子这些矿物质这一项来看，就实在是不适合人们长期饮用，尤其是对钙镁离子需求比较敏感的老人和小孩来说，长期饮用完全不含钙镁离子的纯净水或蒸馏水，就会引起各种疾病。水中的矿物质对人体有着很重要的作用，水，并不是越干净越好！

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