⏳半小时搞定晚餐,上班族赶紧get✔
各种下厨攻略,就等你来!
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下班回到家,又累又饿。
难道靠天天外卖打发自己吗?
今天为你带来半小时就能吃到嘴的美味晚饭,
简单,快速,省事!
但保证你吃得丰盛又满足~
- 懒人肉燥饭-
by 凉公子
[ 食 材 ]
猪绞肉 100克、青菜1棵、鸡蛋 1个
豆瓣酱 1小勺、酱油 适量、糖 1/2大勺
料酒 1大勺、蒜末 1小勺
[ 做 法 ]
❶ 蒜末爆香。下猪绞肉炒至发白,倒入料酒。❷ 下豆瓣酱,酱油,糖翻炒两分钟。❸ 另一锅。锅里放入鸡蛋,加冷水。水没过鸡蛋2/3,盖上锅盖。中大火煮8分钟后捞出,放入冷水中降温后剥壳。❹ 水烧开后加点盐(可以保持菜色碧绿),放入青菜。焯熟后捞起。❺ 碗里打上米饭,放上青菜,舀上肉臊,鸡蛋即可。
- 吉野家牛肉饭-
by小兔子爱吃肉MM
[ 食 材 ]
洋葱 1个、肥牛肉200g、料酒35ml
米酒35ml、酱油50ml、水400ml、糖20g
[ 做 法 ]
❶ 切洋葱❷ 水烧沸,放入洋葱。料酒,米酒,糖等❸ 然后放入肥牛肉❹ 肥牛肉划拉几下,去沫❺ 放酱油,中小火烧20分钟。让牛肉更入味,洋葱烧软。图中我水了放了有点多了❻ 汤汁收2/3干时就差不多了。❼ 浇在白米饭上,放稍许汤汁。开吃- 快手炒面-
by 阿修罗ashura
[ 食 材 ]
水面 半斤、鸡蛋 2个、青菜 半斤
香肠 1根、油 少许、酱油 1勺
[ 做 法 ]
❶ 大锅烧开水,撒点盐,水开,放面,稍微沸一下就好,面芯子应该大部分白色,因为还要炒来加热。❷ 立刻捞入冷水,拨松。❸ 过滤去掉冷水。❹ 油锅热油到手距离锅上十厘米,感受到热浪。打散鸡蛋❺ 划散蛋,加入香肠翻炒到香肠发白。❻ 加入洗干净沥干水的青菜秧翻炒。❼ 在青菜出水之前,倒入面条、一勺盐翻炒,淋入酱油。❽ 小心翻动,保持加热,直到所有面条都均匀裹色。❾ 出锅享用。
- 土豆焖面-
[ 食 材 ]
土豆 1个、火腿、1根、青豆 适量
面条 适量、油、盐、鸡精、生抽
[ 做 法 ]
❶ 土豆火腿切丁,大小自己决定哦。❷ 先把面条在水里面煮5成熟捞出备用(很明显的看到面条里面是纯白色的硬心)。❸ 热锅热油,放入土豆炒至表皮焦黄。❹ 下火腿和青豆翻炒均匀。❺ 在锅中倒入小碗清水或者煮面的面汤均可,然后放入面条并加盐、鸡精、生抽盖上锅盖焖至剩一点点水。❻ 只剩下一点水时,用筷子搅拌面条,使其与调味和土豆混合均匀,要一直搅拌直到水全部蒸发,起锅即可。❼ 开吃吧!平时下班晚了,没时间做晚饭
大家都是怎么解决的呢?
下馆子?泡面?还是饿着?
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