爱自己，从吃素开始

人这一生，最宝贵的就是健康。...



父母的朋友圈就两件事情:心灵砒霜和养生。

在他们这个年龄里谈论的话题不再是谁挣了多少钱，那个加薪升职，儿女婚嫁，而是关于自己的和儿女的健康问题。

从何时开始，我家的蔬菜多过于肉类，以前都是无肉不欢到现在端着一碗白菜炒粉条也吃得香甜。

也许，拥有好的身体，就是从吃素食开始。

放假前和室友们提前预约去聚餐，在鲁巷广场七个人吃得自助，一开始我对他们一盘盘端着水果表示鄙视：大姐们，我是来吃肉的，水果宿舍多得是你还在这里吃。

可是后来，我才明白了他们的用途。

烤肉煎盘特别慢，几乎烤一盘肉都要5-10分钟的样子，猪肉每盘端上来都是带着白花花的肥膘，容易糊。我和另外一个同学帮忙煎肉，剩下的在旁边看剧吃水果。

好不容易把肉煎熟，几个人全部分完之后剩下还有一个肥膘肉，晶莹剔透的肥膘上面泛着油光，让本来无肉不欢的我瞬间没有了食欲。

即使把肥肉给去除留下瘦肉，满口的猪肉血腥味在咽喉里蔓延，原本美好的感觉瞬间逆转。

那之后，我在也不再吃肥肉包括带一点点肥膘的我都不沾，无论是在生长期我都拒绝再吃肥肉，看到自己的嘴唇因为从小吃肥肉而长的丰满肥大，后悔的心都有。

我爸去年在做工时头晕目眩，一开始以为自己的状态没有休息好，禁不起我的怒吼直接去医院检查，结果检查表明：他有高血脂。

看到我爸平常除了脸上有点肥肉以外，也没有看到他有肥胖的症状，没想到那么年轻的他会沾染上了高血脂。稍微不注意就会染上高血压，高血糖。

我爸当时也慌了。立马表明不在吃肉，就连堵塞血管的花生米他现在都很少吃。

现在除了过年我家大鱼大肉的吃，其余家里的菜就分为大荤和大素。

大荤不吃陆地上的动物，包括动物的内脏，只吃水族；大素，就是不带一点荤腥。

解决了我和我爸的吃饭问题，为难的是我妈。

她是属于那种每次炒菜都是多油多盐多肉的人，每道菜里要是没肉她都会炒的尽量颜色搭配好一些有食欲一些。

前些日子，我去医院检查胃，长期不吃早饭的我总是喜欢呕吐等症状，我特别害怕医生说我的胃怎么怎么样。

检查表明是咽喉炎，李医生送我三多三少：多喝水，多运动，多水果，少熬夜，少辛辣，少肉。

听到医生这样说，我瞬间心安，又可以随便的胡吃胡喝。（不然控制我吃，那多没意思啊）

然后我跟我妈说：我要吃烤肉，结果我妈说：我要控制你吃肉，你不能在长胖了。（瞬间没爱）

其实在家吃饭最难吃饭的应该是我妈了。

虽然她嘴里每一天都说我要吃素，可以她的体重和营养，没肉压根就不能满足她的能量。

所以每次桌子上都会出现三道菜两盘素菜，一道肉加素菜或者鱼来满足一家人的需求。

前段时间和非素食主义聚餐，是我妈的同学请客。我们去了很迟，看了前面的客人点了什么菜，我们又象征性的点菜。

桌子上，我把一盘茄子炒豆角吃的精光，旁边的人都说，你怎么不吃肉啊，是不是点的菜不和你胃口啊等问题。

其实那一桌子的肉，我估计我和我爸一样的想法：辣，都是肉完全没有食欲。

后来我问我妈怎么不全点素啊，我妈白了我一眼，你请客全部点素啊。

对我吃素的人来说不能理解非素食主义者的面对一桌毫无油水的菜那种痛苦，所以我请客基本都是炒一盘带肉的菜，看到那些满嘴油光的人其实心里也蛮开心的。

佛说：吃植物不算杀生，植物是无情生物，它们没有直觉，不知道疼痒、吃植物反而增加它们的福报，有轮回，可动物不能，它是生灵，是有情生物。

万年善念，从吃素开始。

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