乐纯食堂029 用三三三倍乐纯做「酸奶红薯牛奶布丁」
乐纯小厨娘Moli，教你4个步骤就能做出来的美味早餐。...
事实上，高蛋白、低脂肪、益生菌满满的三三三倍乐纯，出现在各种各样美味的瘦身餐中。有主厨用它做零负担的沙拉拌酱，有主厨用它做低脂的意大利面，有西点师用它做甜点蛋糕等等。
为此我们开设了《乐纯食堂》这个内容栏目，与你陆续分享超过100种乐纯的吃法。
今天邀请了我们的乐纯小厨娘——Moli茉莉，和你分享简单又超低卡的：「酸奶红薯牛奶布丁」。
酸奶红薯牛奶布丁
原料
红薯 100g
脱脂牛奶 100ML
鸡蛋 1个
燕麦、香蕉、蔓越莓 适量
以及 「一盒乐纯FIT酸奶」
做法
1、将红薯用蒸/煮/烤的方式做成红薯泥。加入1/3盒的乐纯FIT酸奶、鸡蛋、牛奶搅拌均匀。
2、将红薯装进烤碗里。8分满即可，因为烤制过程中体积会膨胀变大噢。
4、烤箱预热200度，叮20分钟左右出炉！
4、好啦开吃！
【小贴士】
1. 如果嫌自己蒸煮红薯麻烦，可以去外面买一个成品烤红薯捣成泥噢。2. 加入牛奶的剂量，是根据红薯大小来的。
3.如果想吃黏糯一点的口感，可以在搅拌的时候，用料理机处理成糊状。
介绍一个美厨娘Moli茉莉，同时她也是本期乐纯食堂的主厨。
如果你想了解更多食谱和关于厨房的一切，和她交个朋友吧。
微信号：Molikitchen
下厨房ID：Moli-茉莉
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集齐4份发照片给客服，可以换取15元专属优惠券哒。
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