南京这几家经典轻食店，拯救过年期间体重飙升的你！
这些轻食店，让各位小仙女们越吃越瘦！...
胡吃海塞的过完了年，
来上班后就发现办公室里的女同事们
每天都对着秤唉声叹气，
说着要减肥，但是每天工作回家都要到深夜，
根本没什么去健身房的机会。
再这样下去，皮皮虾都已经背不动你们了啊！
于是作为整个办公室“最关怀女孩子”的人，
我整合了以往和cheese小姐吃过的几家轻食店，
来助减肥的小伙伴们一臂之力~
色拉味
这是一家老板和食物双重高颜值的轻食店，
除了堂食外还提供罐装沙拉，
色彩缤纷养眼，份量十足，
食物的颜色、形状、色彩层次，
都透过透明罐子展现出来，
好看又便携，想让人不喜欢都难~
凯撒沙拉被称为“沙拉之王”，是最经典的一款啦~
蔬菜和肉类层层交叠，
摆盘也真是好看到三百六十度无死角~
鸡肉口感紧实，鹌鹑蛋嫩滑，培根鲜香
搭配超美味的烤吐司和咸甜适中的凯撒酱
简直美味到飞起！
小番茄和芒果酸酸甜甜，牛油果爽滑细腻
浇上清新爽口的蜂蜜芥末酱
口感就更加丰富了~
碗底的苦苣富含高膳食纤维，饱腹感强。
根本不用担心吃不饱~
地址： 广州路132-14临(近上海路与广州路交叉口)
电话： 13776122290
人均：32元
奢绿轻食
一进店里就有一种让人很放松的感觉，
有很多绿色的小植物，
还有新鲜的水果，
厨房是开放式的，很干净很整洁~
鸡肉沙拉，真的是好大一份，绝对物超所值！
里面的材料及其丰富，
有鸡肉、奇异果、芒果、鸡蛋、荷兰豆、
花椰菜、香菇、小蕃茄、玉米粒、
苦菊、生菜等等，
这么满满当当的一份吃下去，真的很满足！
培根芦笋意面的酱汁虽然沒有很浓墨重彩，
可是很好的体现了轻食两字。
面和酱汁淡淡的溶和在一起，
会让人一直想吃下去。
而且他家的培根用的是蛮大片的肉片不是肉粒，
吃到嘴里时有很扎实的口感。
地址： 仙鹤新天地2楼(麦当劳后门)
电话： 13305148919
人均：38元
新元素餐厅
七彩的Logo或许是整个餐厅最花哨的地方了吧，
无论从名字还是到整个店的装饰，
无不透露着舒适雅致的感觉。
海鲜意大利面很爽口，
酱汁微辣，意面很Q弹，口感很丰富，
选料很用心，非常新鲜~
考博沙拉颜色摆盘像彩虹一般，
用料很新鲜，酱的味道也不错，
摆盘也很精致，牛油果口感香滑，
沙拉微凉，吃起来很清爽~
地址： 中山路100号IST艾尚天地1楼2楼(近德基二期)
电话： 025-85656093
人均：143元
wasa轻食
一份考博沙拉，搭配特制的玫瑰油醋汁，
辅以所有食材馥郁的玫瑰花香，
格外美味~
嗯，热量也只有70卡~
水煮蛋是火候恰好的，中间有点点嫩，
足以看出一家店的用心。
芝士块很是惊艳！温和柔软，奶味充足~
沙拉分量实在很大，好看美味，又足以饱腹，
作为工作日的健康午餐，真是再适合不过了。
一碗满满VC的水果沙拉就是夏天的缩影~
香橙去掉了白筋，只保留了纯果肉的部分，
口感很赞~
搭配清爽的蓝莓酸奶酱，
一口咬下去立马征服舌头~
香料奶油鸡肉意面也很受欢迎~
法国进口的淡奶油，奶味醇厚特别香。
鲜虾清爽，搭着芒果，芝士，番茄，
香气更为诱人~
地址： 长白街456号
电话： 18014729335
人均：48元
greenjoy绿享轻食
精致的白绿餐厅，宽敞自由的开放式厨房。
木质桌椅+软沙发垫，
排版简约不简单的报纸菜单，
装修风格清新舒适。
鱼丸花椰米粒饭里的鱼丸是海鱼丸，
脂肪含量低且有营养，
由西兰花和花椰菜打碎成末再与米饭炒制，
中和了维生素与蛋白质的配比。
罗勒鸡肉笔尖面选用新鲜罗勒，帕玛森芝士，
还有鸡脯肉和笔尖面，
罗勒和蒜蓉的加入令口味更显厚重。
牛仔很忙名字很独特，蛮大的一份，
食材都很新鲜 ，牛油果秋葵和芒果状态很佳
牛肉鲜嫩适口不会太柴且很入味
一个人吃一份就差不多饱啦
酱是那种类似于白芝麻的味道 ，
酱是那种类似于白芝麻的味道 ，
最关键是，整个沙拉不会有那种枯燥的嚼草感。
地址： 汉中路89号金鹰国际购物中心b座b1层005商铺
电话： 13814517209
人均：47元
希望这些轻食店能够合你们的胃口，
让你们能越吃越瘦，
你们都是貌美的小仙女，
啾~❤
—编辑：mango（芒果）
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