年过完了，宝宝却积食了，怎么办？

点击标题下的蓝色字体青青阿姨读童书关注我哦！过 个 年亲朋好友喜相会走哪儿吃哪儿少不了面对各种美食的诱惑小朋...

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当孩子吃了太多某种食物，超过了他们脾胃接受能力，就会产生积食。积食会令孩子脾胃“受伤”，消化能力下降，也会影响到他们的睡眠，甚至情绪。

●  舌苔中间会变厚，有的是全部变厚，有的是在舌体中间，出现硬币一样的圆圈，这时可能出现积食了。

●  嘴里开始有味，因为胃气不降，导致口中异味。有的反出酸腐的味道。大便有酸腐的味道。

●  绝大多数孩子此时不想吃东西，晚上睡觉不安稳，手心脚心腹部灼热。大一些的孩子会说自己脘腹胀满。孩子刚刚连着吃了几次大鸡腿，又连着吃了红烧排骨，结果吃多了，此时，会出现急性的积食情况。

支招

焦三仙（焦山楂、焦麦芽、焦神曲）各六克、炒鸡内金六克，熬水喝，这是一天的量，喝两天，基本就可以解决问题了。大家记住，消积的东西，不能常用。化掉了就不要喝了。不要让孩子的脾胃知道，有一种外来的东西能够替代脾胃了。孩子总是积食，消食导滞以后，过两天又出问题了。此时，可能积滞的有形食物已经不在了，但是伤害却依旧在，当时引起的脾胃功能损伤，一直没有恢复。 这叫无形的积食，其实就是伤了脾。即使是天天喝粥，孩子仍然舌苔厚腻，有积食的表现。

支招

怀山药九克、莲子肉六克、茯苓六克、薏米六克、芡实六克、焦三仙各六克、炒鸡内金六克，每天一副，熬水代茶饮。通常1至2周就可以改变局面。

这样的方子，不是简单的消食导滞了，在“消”的同时，增加了补的功能，攻补兼施，这才是调理慢性的、无形的积食的思路。

如果孩子年龄比较小、症状比较轻，不用吃药只做推拿也很有效。给小孩捏脊可以刺激周围的皮肤，让孩子的身体开始气血通畅，正常运行，让脾胃变好，恢复吸收能力。双手的手指向前面捻三下，然后提起一下，要提得孩子的腹部稍微离开床面，甚至可以感觉到手指提起孩子肉时里面发出的声音。这种手法稍微重一点，对消除积食，调理脾胃特别好。自腕横纹推向拇指根部，外侧缘赤白肉际处，10分钟。

八卦穴分布在以掌心为圆心，掌心到中指横纹距离的2/3为半径的圆圈上，顺运八卦即顺时针方向手指在穴位划圈，5分钟。

手心放肚脐眼，按照肠蠕动的方向做顺时针周而复始的摩腹，50下。

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