育儿经验为什么有些孩子一喝牛奶就拉肚子？

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一些宝妈认为：牛奶偏阴，不赞成小孩子喝牛奶。

小孩喝牛奶会有什么问题吗？

《本草经疏》中提到，牛奶味甘，微寒无毒，养血脉，滋润五脏。牛奶偏阴是事实，只有阳气很足的人才能喝，并且消化掉。但要是孩子的消化能力差，脾虚作泻、冷痰积饮等情况都不适合喝牛奶。

很多孩子吃得太好，摄取的食物荤的多，素菜少，口味偏重，有喜欢吃冷饮和油炸食物，结果造成身体偏阴、偏寒、偏滞，若是不注意运动，老呆在室内的话，身体偏阴过多，不能像大部分西方小孩那样适合喝牛奶。

有些家长会说，东方人的体质本来就不适合消化牛奶，其实消化牛奶跟人种无关，也跟体内乳糖分解酶无关，反而跟是否有足够阳气相关。

有阳气的孩子，身体能自动生成各种需要的东西，这个东西不仅能消化牛奶，也能消化其他东西，包括情绪以及平时遇到的困难。

因此，运动十分重要，这不仅针对小孩，还针对大人。当我们有了足够的休息和运动，消化能力自然变好，精神上来了，体力也不错，这时候就可以喝牛奶。

其实，不光对牛奶，对所有东西都一样，什么时间吃好，什么时间不吃好，这些都是看孩子有没有能量消化。

能消化，可以吃；不能消化，就要小心堵在孩子的身体。了解孩子吃什么舒服，吃什么不消化，是大人们需要在日常生活中关注的事情。

孩子的肠胃有点吃坏了该怎么办？

一般来说，孩子常吃不好消化的油腻、冰凉食物，或者零食，很容易就坏吃坏肠胃。

这时候需要帮他戒掉这些不健康的食物，孩子不饿不要强迫他吃东西，当肚子空一空更有助于疏通渠道；当孩子有了胃口，可以吃些清淡、简单的食物，如清粥、白菜、萝卜等。

最重要是学会观察宝宝适合吃什么，毕竟再好的食物，如果宝宝消化不良就等于是有害物质。