茶圈里的6大谣言，你不得不知道！

茶席君就来破一破这些谣言！...



福建人有个习惯就是喝茶，尤其是在闽南地区的乡下，逢人路过家门口便吆喝着“来，进来吃茶！”。茶席君不喜欢喝酒，所以到晚上谈事情的时候总是在办公室里面招待朋友喝茶。经常有朋友讲晚上不喝茶，容易睡不着。每当这时，我心里就在想，难不成我今晚也要失眠？其实关于茶的常识性谣言，还不只是这一个。为了还茶一个公道，茶席君就来破一破这些谣言！

晚上喝茶睡不着

都说晚上不能喝茶，容易影响睡眠！其实并不为然，不要轻易下此定论哦。切记此状况因茶而异，因人而异！比如，茶席君就经常晚上喝茶。

那么，为什么会有晚上不喝茶的说法呢？　　这群人往往晚上睡眠质量本身就不高，或者有神经衰弱，或者自身体质对咖啡碱极其敏感，非常遗憾，他们晚上坚决是不能喝茶滴，否则会一直盯着天花板数绵羊的，效果有可能比咖啡更强大。　　如果你在上面的人群以外，那么，你晚上可以欢喜地小酌几口茶。鉴于茶中含有让人兴奋的物质，晚上最好不要喝刺激性大的绿茶或者是清香型乌龙，适当饮些温和型的茶，比如红茶、陈茶之类的，淡茶最佳。有一点必须要注意睡前喝大量浓茶绝对是自己在找虐。　　在此茶席君告诉你一个不能说的秘密，茶席君喜欢喝陈年大红袍，喝了后会让人很放松，有益于睡眠。喝了赶紧上床睡觉去，睡嘛嘛香!对了，一定要记得刷牙漱口，不然牙齿会变黑。茶可以醒酒

不知道“茶可以醒酒”这个人尽皆知的口头禅是从那个时代流传出来的。早在明朝，李时珍在《本草纲目》中对酒后饮茶的危害就做了明确的表述：“酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿，消渴挛痛之疾。”　　大师的话从现代科学来看仍然是有道理的，过量饮酒后饮茶，不仅会影响肾脏的正常代谢功能，同时还会增加心血管负担。

饮酒后，酒中乙醇会通过胃肠道进入血液，然后在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出体外。若在酒后饮茶，茶中的茶碱可以迅速对肾起到利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏，乙醛对肾会产生一定的刺激。

当然，酒喝多了，也不能马上睡觉，可以适当的喝点白开水。茶叶越新鲜越好

这泡茶是不是新茶？要不是，我就不买了！

春天来的时候，预示着抢茶热开始了。对于鲜嫩的明前茶，爱鲜的茶友们总是争先恐后，迫不及待的等待品尝第一杯新茶的滋味。

鲜醇爽口，茶香清高，这就是新茶迷人的魅力。究竟茶是否越新越好？

新茶由于存放时间太少，茶叶里富含的化合物还没有完全氧化，对肠胃存在一定的刺激作用。所以，肠胃不太好的朋友，买到新茶后，还是建议存放一段时间再进行品饮，这并不会影响其中的新鲜滋味，相反，滋味更胜一筹，品味更有底蕴哦！第一道茶一定要倒掉

一直以来，包括资深茶友圈有这么一个说法：“一道汤，二道茶，三道四道是精华”，所以逢茶必洗。包括很多茶艺表演当中，也有洗茶这一环节。

有人说为了健康，头道茶可以“洗”农残，洗洗灰尘。事实是简单的一杯水，并不能如您所愿的洗去那些所谓的灰尘和农药残留，要真说清洗，也只是帮助洗去其中的一小部分灰尘。至于农药，假设真的有农药残留，也早已融在茶叶叶片里面，岂能是一杯水就轻易除去的。　　有人说反正头道茶没什么味道，倒掉了也无所谓。事实上，除了紧压茶以及球型乌龙这样的不容易泡开的茶以外，头道茶中包含许多滋味。并且头道茶中会析出很多有益物质，以绿茶为例：绿茶第一泡会析出其50%以上的有益物质。　　总之，第一泡中有的是精华，还是好好品尝吧，倒掉第一泡太可惜!喝茶可以治病

听说喝茶可以包治百病，尤其是陈茶，放久了便有药香。于是铺天盖地的广告都在鼓吹茶是个能解百毒的药。

神农尝百草的时候，曾说茶可解毒。茶中的多种有效成分对人体有益，比如茶叶中的茶多酚可以抗氧化，茶氨酸可以安神和降压等。　　话说回来，五行配五，有药效的中药也是搭配出来的。就像生病了，去看中医，中医绝对不会只开一味药，也是多种中草药搭配而成。　　实际上，茶只能作为一种饮料来使用的。茶虽然也有一定保健价值，但绝对不是药。茶不可以当做药物来治疗任何一种疾病，生病了找医生去吧。小孩不可以喝茶

“小孩喝什么茶，一边玩去。”是不是很有印象。长大后才发现，这是骗人的！而且一骗就是十几年啊！　　首先，作为健康饮品，喝茶比喝可乐等碳酸饮料强，说不定还可以培养孩子的中国古典文化情操。最最重要的是，茶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质，以及锰、氟、铜、锌等多种利于孩子生长的微量元素。

当然，小孩子喝茶，不宜喝浓茶或大量饮茶，会导致钙的流失。因为茶中含有单宁酸，单宁酸与铁、钙反应生成沉淀物，使人体难以吸收。影响铁质吸收和钙质流失，从而可能会导致一定程度上的缺钙。特别不要在喝牛奶或是吃钙片前后喝茶。

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