无眠的世界,你能做些什么?

 

17天,17个白天,17个黑夜,主妇不曾合眼……...





图片来自@光的摄影集



“日出而作,日入而息,逍遥于天地之间而心意自得。”

古人日出而作日落而息,夕阳淹没就告别了今天。但对很多人来说,夜晚才是这一天里真正属于自己的时间。

白天,我们扮演各自的社会角色,行色匆匆。夜晚,疲累的身体告诉我们要睡了,躺下却又万千心绪涌上心头。夜幕之下,你忽然多了大把时间可以自由支配,胡思乱想,或者做些什么白天来不及做的。



就这样,熬夜给了我们几分自欺欺人的自由,好像因为熬夜这一天才显得没那么庸庸碌碌,白天的失望又可以补回来一些。

我曾采访过一个常年不睡觉的草籽,晚上不睡白天恍惚,周围人多半劝他去求助医生,认定他“病了”,他也只是笑笑,继续享受自己的夜晚时光,夜跑、看碟、听音乐……他说“连同整个城市,夜晚的每一分钟都是自己的”。



村上春树有篇小说叫《眠》,失眠的主妇17天不曾合眼,“急于睡眠的肉体,力图清醒的意识”,每天夜里偷偷看托尔斯泰的小说,吃巧克力球,喝白兰地,夜晚成了一个个小小的节日。白天的每一分钟都令她失望透顶,“至少我尚未被消费的那一部分存在于此。所谓活着,指的就是这么一回事。”每个醒着的夜,都成了对她的成全。

主妇17天,17个白天,17个黑夜,不曾合眼,她的身体却一点也没衰弱,甚至以往还有精神了(小说就是小说)。那她的身体到底发生什么了呢?睡眠之于我们意味着什么?



图片来自@黑乌鸦的嘴

村上春树在书里给出的解释是:

“睡眠乃一种休息,如此而已。这同关掉汽车引擎是同一道理。倘若永无休止驱动引擎,引擎迟早坏掉。引擎运转必然生热,被封闭的热势必使机器本身变得疲劳。所以为了散热必须使之休息。降温,关引擎——这就是睡眠。就人而言,睡眠既是肉体休息又是精神休息。人在躺倒让筋肉放松的同时,也闭目中断了思考。若仍有思考活动,即以梦这一形式自然释放出来。 ”

“人在睡眠中使过于集中使用了筋肉自然松缓下来,使过于集中使用了的思维线路镇静并放电。人便是这样降温的。这是在人这一系统中被命中注定编排好程序的行为,任何人都不能除外。如若除外,存在本身也就失去了存在基础。”



睡眠和爱一样,都是个人问题。无论怎样,每一天、每件事都还是会过去,每一天的太阳也都是新的。

音频来自枕草子瑜伽休息术顾问— —何惠芳老师
印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院瑜伽认证教师
全美瑜伽联盟专业认证教师
-  晚安 -
【枕边香】,枕边的香气情书
▼ 
【枕边香】· 礼盒  



    关注 枕草子


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册