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小益娱记眼睛真的会哭瞎吗？答案是…

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哭瞎，貌似经常能看到这两个字出现在各类影视剧里，生活中，不少朋友在大哭一场后，也会有眼睛红肿、疼痛的不适感。但是，真实哭瞎的现象，你们见过吗？

眼睛真的会哭瞎的么？答案是：NO,人的眼睛是不会直接哭瞎的！

从医学的角度解释，人在大哭后，哭泣后眼睛红肿、看东西模糊，大多是暂时的生理现象。这只是眼球肌肉疲劳，睫状肌过度收缩所致，加血运导致眼部充血，便会带来眼睛红肿、不适，只要稍作休息，很快便会恢复，不至于造成永久性伤害。

而且，流泪甚至还有益身体健康，泪水中不但含有杀菌酵素，可抵抗外来细菌，还可润滑眼球，对眼球而言，是重要的保护。此外，哭泣时，人体交感神经、副交感神经均处于兴奋状态，因而刺激泪水分泌，让平时少有机会运动的眼球肌肉活跃起来，并非坏事。

都说了，人的眼睛是不会直接哭瞎的！但是间接的话可就不好说了。间接是什么意思呢？

例如：急性青光眼。其发病原因有很多，且多数属于长期性诱因，比如经常情绪激动、睡眠质量差、痛哭、性格忧郁等等。如果不能得以及时治疗，的确会严重影响视力甚至失明，因为视神经一旦萎缩了是无法恢复的。

例如：眼角膜破损。有人在哭泣的时候会揉眼睛。眼球表面的角膜相当脆弱，若是揉眼睛时用力太过，可能导致角膜破皮、引发感染。若未及时处理，可能出现角膜溃疡，这时患者会感到眼睛剧痛、泪流不止，视力也会大受影响，严重者甚至有失明之虞，必须进行角膜移植才能重见光明。

本身哭是不会哭瞎眼睛的，当青光眼或角膜病变发生，才是致盲的根本原因。这是由哭泣带来的其他问题，但后果严重，更应十分注意。

专家提醒：眼泪自有湿润和保护眼表的重要功能，我们要怎么正确地——“哭”呢？

当哭多了感觉眼睛不舒服，自然就要控制好情绪，停止哭泣，让眼睛好好休息。

可以采取冷敷/冰敷的方法，缓解一下充血状态。如感觉眼睛干涩，可以短期用一些润滑性的人工泪液，帮助眼睛感觉舒适。

眼睛是个娇贵的器官，小益提醒各位，注意补充足量的叶黄素。叶黄素能够为眼睛补充足够的营养，眼睛当营养充足时可避免很多眼部疾病。

专家建议，每人每天需补充10-12mg叶黄素，才能保证眼睛对叶黄素的需求。因此，要达到眼睛对叶黄素的营养需求，来益叶黄素咀嚼片是最佳选择。来益叶黄素每片含有10mg叶黄素，每天一片，轻松满足眼部营养需求。