永恒的羊奶

春天喝羊奶春季气候相对干燥，空气粉尘含量高，人体鼻粘膜易受损，而呼吸道病菌入侵人体，首先要通过的第一关就是鼻...

春天喝羊奶

春季气候相对干燥，空气粉尘含量高，人体鼻粘膜易受损，而呼吸道病菌入侵人体，首先要通过的第一关就是鼻粘膜。

预防春季呼吸道疾病，羊奶是奶制品中的首先。羊奶中还含丰富的上皮细胞生长因子(EGF)，EGF可促进上皮细胞成长，帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，防止细菌侵入，保证人体的正常生理功能。

夏天喝羊奶

夏季天气多变，人们容易受到细菌和病毒的攻击，导致出现健康问题。夏季既是青少年和婴幼儿重要的生长发育季节，也是成年人增强机体抵抗力，提升身体素质的最佳季节，所以还应该注意摄入足够的营养了，满足身体的需要。

夏天是流行性感冒和肠胃疾病高发的季节。羊奶中富含与母乳相同的上皮细胞生长因子(EGF)，对人体鼻腔、咽喉、血管、肠胃等黏膜有良好的修复作用，能够提高人体抵抗感冒的能力和养护肠胃，减少疾病的发生。另外，对于中老年人来说，随着年纪增大，钙流失严重，饮用羊奶还能及时补充钙质，防止骨质疏松症。

夏天天热，有时晚上睡不好觉，此时，可在睡前喝一杯温羊奶，它可使人安然入睡，使失眠症患者显著地提高睡眠质量。

秋天喝羊奶

俗话说“夏天过后无病三分虚”，依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理，秋冬需要进补，特别是中老年人更需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。

秋凉进补宜先调理脾胃，夏季人们由于大量食用冷饮、冷食，多有脾胃功能减弱的现象。所以，秋季进补之前要给脾胃一个调整适应时期，可先补食一些富有营养又易消化的食物，羊奶是非常好的滋补品更适合秋季调理肠胃。《本草纲目》记载：“羊奶甘温无毒、补寒冷虚乏、润心肺、治消渴、疗虚痨、益精气、补肺肾气和小肠气。”奶当中含有比牛奶更丰富的营养元素，分子颗粒细小仅为牛奶的1/3，更易被人体消化吸收。且羊奶呈弱碱性，更有益于肠胃健康。

冬天喝羊奶

北方冬天干冷、供暖带来严重的空气污染，南方冬天则湿冷，雾霾较重，所以感冒、咳嗽、上呼吸道感染等呼吸道疾病是冬天的常见病。羊奶中含有上皮细胞生长因子，有助于修复呼吸道黏膜，缓解冬季对呼吸道造成的伤害。

羊奶属“温补”型食品，尤其适宜冬季进补。中医认为，羊奶味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好效果，所以冬季常饮羊奶可以起到很好的温补作用，气血足，自然不怕冷。

羊奶的营养价值很高，尤其富含易吸收的优质蛋白质、天然乳钙和维生素，高效补充人体所需营养，帮助你的身体抵御寒冷。