向日葵教室“停课不停学 自我管理”指南

雾霾三天延长假 向日葵教室“自我管理”学习指南...





向日葵教室全体师生、家长朋友们：

根据盐湖区大气污染防治工作领导组运盐气防组[2016]11号《关于启动重污染天气一级（红色）预警的通知》精神，我校启动“重污染天气一级红色预警方案”，向日葵教室采取红色预警应对措施：12月19日——21日执行“停课不停学”方案。

“学生自动化管理”一直是我们注重培养并坚持引导的一项重要工作，入学以来每天的弹性时间已经在刻意留给孩子进行自我管理训练，教室的整个节奏也在朝着更好的方向稳步发展，近期老师们对向日葵教室的感觉越来越顺，这正是大家共同努力与陪伴的结果。感谢信任与守候。

“停课不停学”，正是锻炼孩子自主能力的一个好契机，每一次的危难也是我们教室沉淀，学习，改变，成长的好时期。在为期三天的自主学习里，孩子们都应该做点什么？大家也一起参与进来吧！



 应对雾霾，我们能做到哪些？

1、口罩随身带，不得已外出一定要佩戴。

（口罩选择质地较厚的，最好每天都清洗，多准备两个，天天清洗）

2、这几天关闭门窗，暂停通风。

（重度污染天及时关好门窗，保证室内空气质量）

3、消毒不可忽视，方便时也可使用净化器 、紫外线等。

（尽量避免细菌传播，防止呼吸道疾病）

4、减少外出或尽量不外出  。

（雾霾天请一定要减少出门，尤其是出门锻炼）

5、勤洗手、洗脸 。

（用香皂或洗手液彻底清洗，选择温水进行）

6、多吃吃水果、蔬菜，成人可多喝茶  。

另外：不要秃头裸露在雾霾天里，因为头发有吸附作用，所以外出要戴帽子；除了头发、口鼻之外，其余的部位裸露的越少越好，围巾、长衣，都是出门必要着装；用鼻子呼吸，不要用嘴巴呼吸，更不要张嘴大说大笑；遇有雾霾天气，不要再戴隐形眼睛。雾霾会污染镜片，对眼睛会造成伤害。



三天延长小假后，我们即将很快送走2016迎来2017，孩子们良好的学习习惯要坚持不怠。所以此次放假为了我们的身体健康，同时也要更好地习惯养成。向日葵教室实施“停课不停学”措施。

自主学习，学什么？学习内容：作业训练、实践挑战、阅读不断。

一、自主学习

1、完成作业。孩子们根据语文、数学老师布置的作业，进行训练，合理安排，做好分类。遇到问题，可以进入班级微群，由老师集中解答，或单线联系老师一对一有效解决。

（汉字书写 练习不做量的要求，掌握的一遍过或不写，我们一定不能对作业停留在固定完全一致的模式上 ，依据不同的掌握情况，孩子们进行自主练习 ）

2、实践挑战。依然是我们的小书创作，需要强调的是家长的参与度要降至再降，更多的交由孩子去大胆发挥，记录结束请孩子讲故事内容整合读一读。这次加入了自制菜单的练习，本项为挑战任务，课鼓励孩子完成。（每个孩子都应该有过在饭店看到菜单点菜的经历吧，试着做一做。）

3、坚持阅读。

已经进入固有的模式，请大家提醒孩子们即可。
（温馨提示：孩子们，身体是学习的本钱，学习完成后，别忘记锻炼身体。可以在室内做体操，也可以做眼保健操。）

二、口风琴练习

“四季歌”视频曹老师已经上传，练习过程中如有困难可与曹老师语音、视频沟通。

三、关于冬至

俗话说：冬至大如年。请同学们了解冬至习俗，并和家人一起包饺子、吃饺子。（不要忘了传递 分享自己动手的快乐哦！）

冬至诗词：

邯郸冬至夜
(唐)白居易
邯郸驿里逢冬至，
抱膝灯前影伴身。
想得家中夜深坐，
还应说着远行人。

冬至日独游吉祥寺
(宋)苏轼
井底微阳回未回，
萧萧寒雨湿枯荄。
何人更似苏夫子，
不是花时肯独来？

小 至
（唐）杜甫
天时人事日相催，
冬至阳生春又来。
刺绣五纹添弱线，
吹葭六管动飞灰。
岸容待腊将舒柳，
山意冲寒欲放梅。
云物不殊乡国异，
教儿且覆掌中杯。亲爱的向日葵们：把雾霾来临当做是一次考验！保护身体和自我管理，我们两项都要做好，都要交上满意答卷！

雾霾的危害有哪些？

1、身体危害
近些年来，随着空气质量逐渐恶化，雾霾天气现象出现频率越来越高，它们在人们毫无防范的时候侵入人体呼吸道和肺叶中，从而引起呼吸系统疾病、心血管系统疾病、血液系统、生殖系统等疾病，诸如咽喉炎、肺气肿、哮喘、鼻炎、支气管炎等炎症，长期处于这种环境还会诱发肺癌、心肌缺血及损伤。

2、上呼吸道感染
持续的雾霾天气笼罩着全国10余个省份，雾霾天气，空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质，会对人体的呼吸道造成伤害，空气中飘浮大量的颗粒、粉尘、污染物病毒等，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。

3、影响健康
日前，中国社科院联合中国气象局发布《气候变化绿皮书》，报告称雾霾天气影响健康，除众所周知的会使呼吸系统及心脏系统疾病恶化等，还会影响生殖能力。
4、交通影响
雾霾天气时光照严重不足，接近底层的紫外线明显减弱，使得空气中细菌很难被杀死，从而传染病的概率大大增加。
雾霾天气时，由于空气质量差，能见度低，容易出现车辆追尾相撞，影响正常交通秩序，对大家出行造成不便，在日常行车行走时更应该多观察路况，以免发生危险。
雾霾天气对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾、霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体健康带来较大危害。

雾霾科普小知识

雾霾是雾和霾的统称，是一种天气现象，也称灰霾（烟霞），指空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等大量极细微的干尘粒子均匀的浮游在空中，使空气浑浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾（Dust-haze）；当水汽凝结加剧、空气湿度增大时，霾就会转化为雾。因为空气质量的恶化，雾霾天气现象便会增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。2016年11月，北京雾霾发现耐药菌：人类最后的抗生素对它束手无策。

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