牛奶羊奶蜂蜜

为什么越来越多人舍弃牛奶选择羊奶？

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现代人的保健意识非常高，牛奶以作为物美价廉的天然“保健品”深受广大消费者的喜爱。

不论是男女老少，每天一杯奶，强身健体的意识已深入人心。在牛奶走入千家万户的同时，一种营养价值更高的奶——“羊奶”也日益走俏。

“羊奶在国际营养学界被称为‘奶中之王’，含有抗癌的重要物质，山羊奶本身就是一种独特的天然抗生素。美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，在欧洲部分国家鲜羊奶的售价是牛奶的7倍！

有了牛奶为什么还要选择喝羊奶？

1、比牛奶更高的营养价值

羊奶有比牛奶更高的营养和医疗价值，据资料显示：羊奶含有促进细胞生长因子-上皮细胞生长因子(EGF)，牛奶没有；羊奶含有丰富的乳清蛋白，牛奶没有；羊奶含有乳铁蛋白，牛奶没有。

羊奶的维生素B1和B2是牛奶的1.3倍;羊奶的色氨酸是牛奶的2倍，促进人体快速吸收合成蛋白;羊奶的钾含量是牛奶的1.1倍;羊奶中的蛋白质、钙、磷、维生素C等营养成分的含量均比牛奶高，而含钙量是人奶的5倍，比牛奶多15%。

2.羊奶可以缓解工作压力。

羊乳中VC，镁非常丰富，它们也是缓解压力不可以缺少的物质，羊奶中B1和硒的含量很高，摄入充足的B1和硒都会增加身体对压力的承受力，不易疲劳，增加精力。面对紧张的工作，沉重的压力，每天喝一杯羊奶，可以帮助舒缓精神压力，让身心得到休养生息的机会，真正的养精蓄锐。承受压力的你，更应该懂得爱惜自己才会让你更加成功,有健康才有未来。

3、牛奶过敏者的福音

羊奶不含过敏源:γ-酪蛋白和α-IS酪蛋白，而且羊奶的营养元素全面丰富接近人奶。对牛奶过敏的人群可以选择羊奶作为补充营养的替代品。