打鼾是病？你必须了解的打鼾知识
今天，我们来唠唠打鼾这些事儿。打鼾，也就是我们俗称的打呼噜，是很多人睡觉时都会表现出来的“另一...
当然也会有一些疲劳或者酒后睡觉会偶尔出现打呼噜的情况，呼噜声较为均匀，不影响他人睡眠，也没有造成缺氧。这种一般在精神良好，不喝酒的情况下就不会打鼾，不需要治疗。哪些是需要治疗的打鼾呢？当鼾声如雷已成习惯，呼噜声忽高忽低不规律，时断时续，就说明有气道堵塞发生，可能会引起呼吸暂停。就需要治疗了，这类习惯性打呼噜被称为“鼾症”
如果你身边有个爱打呼噜的人，那就像一台关不掉的坏掉的收音机。想想是不是非常抓狂呢。如果你已经习惯在鼾声中入睡，请忽略小编这句话~好了，下面我们来解读一下为什么会打鼾？欢迎对号入座！
为什么会打鼾？
当气体通过一段顺畅的管道时，通常是不会发出声音的，但是，要是这段管道过于狭窄或者存在其他障碍的话，气体的流动就会受到影响。流动不顺畅的气流产生局部紊乱，而因紊乱导致的管壁震动就会发出声音，这就是我们所说的“呼噜声”如果这段管道，这些狭窄处都是特殊设计的，就能产生美妙的音乐。想法的，不规则的设计当然就会引起嘈杂的响声。这段管道等同于我们的呼吸道，所以，造成呼吸道狭窄的原因，则是打鼾的原因。
那么，是什么造成了呼吸道狭窄呢？
鼻部原因：鼻息肉、鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥厚、鼻炎等。咽部原因：扁桃体肥大、悬雍垂过长、软腭肥大低垂、舌体肥大。
睡觉姿势：有些人在白天时呼吸道并没有任何异常，但在睡觉时就不一样了：睡觉时由于呼吸道周围肌肉张力减小，而且在平躺的时候时舌根后坠，这样也会引起呼吸道狭窄。枕头太高或床太软都可以导致呼吸道角度发生改变，引起呼吸不畅，出现打呼噜的症状
肥胖：肥胖患者的颈部沉积了过多的脂肪，这也会引起呼吸道狭窄。
不良生活习惯：饮酒、服用安眠药也可以抑制呼吸，加重打鼾，甚至诱发睡眠呼吸暂停。
年龄：对于成年人而言，通常患者的特征为体型肥胖，小颌畸形，脖子粗短，其中以中年男士居多，这些朋友因为上述原因导致咽腔狭小，软腭低垂，舌根肥大，肌肉松弛，在深睡眠时往往导致上呼吸道狭窄，引起呼吸困难，还有少部分患者因鼻中隔偏曲、鼻腔狭窄或扁桃体肥大等原因所致打呼噜。相比于成年人，儿童及青少年中虽然有打鼾的病例，但比率明显低很多。
鼾症治疗
1.改善生活习惯
对于轻度患者，可以采取减肥，侧卧睡眠，戒烟戒酒等方式来减轻症状。
2.手术治疗
咽部组织松弛，腭垂、扁桃体肥大导致呼吸道梗塞者，可行手术治疗，但是需要提醒的是，手术治疗也是有复发的可能性哦！3.物理疗法
不想进行手术治疗，也可以使用止鼾器进行改善，当然，物理止鼾属于缓解，不能根治，在需要的时候佩戴也是极好的，可以改善睡眠，对身边人也是一种关怀！相比医院手术治疗来说风险和金钱都降低许多！最后，小编献出一张私藏已久的小秘方，需要的小伙伴们可以尝试下！
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