【饮食健康】你家宝宝饮食健康吗？（测试题）

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你家宝宝饮食健康吗？不如跟着小编测试下

以下是小编的测试内容

1、母乳喂养的宝宝还需不需要喂水?

A 完全不需要。

B 可以多喝水。

C 在特殊的缺水时期(如婴儿发生高烧、腹泻发生脱水情况时)，给予适量的水。

2、你是按什么比例冲调婴儿配方奶粉的?

A 按包装说明书冲调。

B 在包装说明的基础上，增加奶粉的量。

C 在包装说明的基础上，减少奶粉的量。

3、新生宝宝对于任何致病因素都非常脆弱，因此

A 奶瓶、乳头以及所有会和宝宝接触的物品都应当消毒。

B 在宝宝周围创造一个无菌的环境是不可能的，保持宝宝的清洁就足够了。

C 应当竭尽所能的为宝宝创造无菌的环境，家里常常用消毒水消毒。

4、婴儿的热量有多少来自脂肪？

(A)15%　(B)30%　(C)50%　(D)85%

5、 当宝宝＿时，我可以给他食用固体食物？

A 他看起来总是很饿

B 4-6个月大时

C 他晚上可以安静地睡觉了

6、婴儿时期铁质不足会影响宝宝在行为及学习上困难吗？

(A)会　(B)不会

7、婴儿与成人的营养需求是相同的。

(A)是　(B)不是

8、以下哪一种行为不可用来判别婴儿是否吃饱？

(A)哭的频率　(B)尿尿的次数　(C)宝宝的生长速率　(D)以上皆是

9、营养的摄取在婴儿时期和幼儿时期一样重要。

(A)是　(B)不是

10、宝宝不吃副食品时可以添加些许调味料，用以引起食欲？

(A)是　(B)不是

11、宝宝开始添加副食品时的禁忌有：

(A)避免油腻或脂肪较多的食物

(B)避免盐分摄取

(C)避免蜂蜜

(D)以上皆是

12、若宝宝不吃副食品，则必须稍加强迫宝宝将食物吞咽：

(A)可以　(B)不可以

12个饮食问题，看看作为新手的粑粑麻麻做对了几题呢？

第1题答案：C

母乳喂养的宝宝也需要适当补水。由于母乳中80%是水，只喝母乳，就能满足婴儿所需的水分。而且给婴儿喂水，会挤占部分胃容量，抑制孩子的吮吸能力，使他们主动吮吸乳汁的量减少。这不仅对婴儿成长不利，还会造成母乳分泌减少。

但是当宝宝处在特殊缺水时期时，还是要喂适量的水。比如婴儿发生高烧、腹泻发生脱水情况时，或服用了磺胺药物，必须另喂些温开水以补充体内水分的丢失。如果宝宝很爱出汗，家里非常闷热，通风不利，妈妈本身就不爱喝水，就要考虑适当给宝宝喝水。

第2题答案：A

新生宝宝的脏腑是十分娇嫩的，承担不起过重的负担与压力，奶粉冲调的太浓，会使营养成分的浓度升高，超出其胃肠道吸收的最大限度。长期冲调过淡会造成营养不良，影响宝宝生长发育。给宝宝冲调牛奶，一定要按照牛奶罐的冲调说明上的比例冲调，过少或过多都会对宝宝的健康产生严重影响的。

第3题答案：B

如果家里太干净，消毒水使用过于频繁，就会使宝宝接触物中的细菌减少，肠道菌群关系就会遭到破坏，另外，如果消毒水沾满家里各个角落，就会增加宝宝吃进消毒水的几率，导致肠道内的细菌平衡被打乱，引起免疫功能受损。

第4题答案：C

以热量摄取来源而言，成人的饮食中30%来自脂肪，但母乳的脂肪供给却高达50%。这是因为协助婴儿脑部发育所致。婴儿在两岁以前完成脑部发育，而脑部又是全身器官中脂肪含量最高的一个组织，有60%的构成来自于脂肪，所以脂肪除了提供婴儿身体热量外，还有构筑脑部结构的功能，故而占热量来源的50%。

第5题答案：B

乳汁含有宝宝六个月成长所需的所有营养，但是有的宝宝可能很早就可以食用固体食物了。如果宝宝4个月后看起来对固体食物很感兴趣，那么，您可以提前尝试给他食用固体食物。如果他把吃的吐出来，那么再过几周试试。

第6题答案：A

铁质在中枢神经系统内扮演神经传递的功能，临床研究指出，若持续铁质吸收不足的确会影响宝宝未来的学习和行为。严重缺铁时，婴儿还会出现贫血。

第7题答案：B

不论是脂肪、热量、蛋白质、维生素等，甚至盐分和糖类的摄取，婴儿和成人都有不同的营养需求。所以我们不可以成人的观点来判断宝宝需要何种营养成分。

第8题答案：A

妈妈要了解宝宝是否吃饱，可由尿尿的次数、宝宝的生长速率来判定。但千万不要以宝宝哭的频率来作判断。有时宝宝哭只是在撒撒娇，希望妈妈多哄哄他，或者是睡得不安稳，尿布湿了等问题。如果宝宝一哭就忙着喂奶，则容易产生宝宝体重过重的问题。

第9题答案：A

营养在孩子成长的每一个阶段中都很重要，但是过与不及都是父母需注意的。

第10题答案：B

宝宝的味觉像是一张白纸，多余的调味料只会增加宝宝代谢上的负担，使宝宝口味越来越重。宝宝不爱吃副食品，最好采用少量多餐，用多种变化的菜色来吸引宝宝进食。

第11题答案：D

因为蜂蜜容易造成过敏，而口味过重的食物，如太油、太咸、过甜等都易造成宝宝肠胃道发炎。除此之外，少喂食宝宝花生坚果类，以免误入呼吸道。

第12题答案：B

每个宝宝的气质不同，对于副食品的接受程度也不尽相同，但最重要的是父母不可勉强宝宝进食，一方面强迫灌食有时会造成食物呛入呼吸道；二来强迫进食会让宝宝对于食物自然而然产生厌恶或是恐惧感。最好是有耐心地引导宝宝摄食副食品，奠定良好的饮食习惯及营养基础。

这些都是我们在喂养儿童中常出现的问题，希望这些问题能够帮爸爸妈妈有帮助！

（本文摘自网络）

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