【幸福进行时】能一起学习，真是我的福气。

启明灯家长课堂编辑：启明灯《了凡四训》学习成长感悟编者按：亲爱的灯芯们，受南内环二社区诚挚邀请，2017年2...

编者按：亲爱的灯芯们，受南内环二社区诚挚邀请，2017年2月23日上午9：00-11：30，【中华优秀传统文化公益课程（中华传统家风）——了凡家训】又一次走进南内环二社区，走进居民......中华优秀传统家风、家教、家训正如一盏启明灯，点亮我们每个人的心灯，点亮每个黑暗的地方。时间：2017年2月23日周四上午9：00-11：30

地点：南内环二社区

课程内容：【中华传统家风——了凡家训】（《了凡四训》学习心得）

主讲人：有谦老师

分享人：张国丽张国丽简介:

张国丽，工程师，妻子，妈妈，绿带心理教练，立志在工作生活之余传播推广心理教练生活方式、传统文化。
2010年10月学习王菁老师的课程《家庭力量》。2014年8月参加108期《力量之源》，11月晋级绿带心理教练。为了支持更多的人一起学习，开始在智心馆服务。从此找到自己的使命，走在探索生命真相的路上。
热爱传统文化，诵读经典。
为学习提升自己，愿意在业余时间，甘心做一名组织者，义务服务大家，一起探索生命真相，提升生命正能量。
内心对习主席提出的传承传统文化，重视家庭幸福等一系列理念充满赞叹，同时想做这样的事，来绽放自己。

每次听完感慨非常多，很多生活中的细节就在眼前浮现，不明白时都做反了，不是自己故意要那样的，实在是习性所致。现在经由学习自己明白一点做到一点。再明白一点再做到一点，我想离真正的幸福生活就近了，创造和谐也有可能了。

对我触动最大的地方，我一一列出来分享，感恩大家的陪伴！

一、

“常恐得罪天地鬼神”不是怕鬼神，是怕规律，怕自己不能遵循规律。就如同我们在过马路时不是怕交警而是怕交规。

二、

“秋闱中式矣，然行义未纯，检身多误。”这句话让我看到了了凡先生真正明白了因果，践行因果的过程。考上了没有心花怒放，没有得意忘形，没有心神动荡，而是检身。可以看到了凡先生的正能量。从而可以看到不是社会缺少正能量，是我的心里缺少正能量。想想自己一件事做成，心里的几分得意，是正能量还需要提升的表现，对自己多了几分惭愧。

三、

“见善而行之不勇……”了凡先生的这些忏悔，我所有都有遇到，以前不明原因，今天明白，自己能量不足，自尊心太脆弱，做事不真，令的自己虽有心却行动不顺畅，或者甚至没有行动。唯有提升能量，自己方能把自己的这份爱传出去。

提升能量的方法:
1.孝敬父母，体会婴儿期对父母的爱。
2.跟圣贤链接，诵读经典是最好的方法。
3.找自己不足，加以改变。
4.处处吸取正能量，看别人好处，给自己聚灵。
5.守本分。这个不容易，因为不知道自己的本分。怎么做到？五伦十义（五伦：父子有亲，君臣有义，夫妇有别，长幼有序，朋友有信；十义：父慈，子孝，兄友、弟恭，夫义，妇听，长惠，幼顺，君仁，臣忠）

关于这部分，我的心路历程特别长，只是一个做到丈夫第一位，就令家庭和谐，自己舒服很多，孩子也顺了。之前自己像个刺猬，到处扎，没有顺序，关注孩子盛过关注爱人和自己。
6.看住自己的念头，对自己的念头有一个觉照，观察自己的念头。

四、

关于回向，以前自己的理解这是佛教徒的事与我无关。今天明白了，回向就是把我做到的积累的能量使用到一个地方，是一种投资，下次能量的种子。及时回向相当于及时存钱。念头少，回向力量大。所以了凡先生请高僧回向。能量就好像火把，分出去会越分温度越高。而物质比如面包越分越少。这个区分非常形象，这也是我为什么想做公益，因为这是在分爱，分能量，越分越多而不是越分越少。

五、

“遂起求子愿，亦许行三千善事”不是用三千善事交换子，而是用三千善事，报天地祖宗之德，感恩天地祖先。
六、“或施舍贫人，或买放生命”施舍贫人是支持别人的生命（救人命），买放生命，是支持物命，我得到的信息是做善事，关于生命的善事尤为关键。在生命面前不犹豫。曾经一度出现了扶不扶的社会现象，我为自己的规定以及对孩子的教育是坚决扶，怕被讹，我的理解是假如有这样的事，我也接受，因为这个果只是之前的种子因缘聚合的结果，是我的我总要还的。怕是不解决问题的。

六、

爱自己也是对生命的尊重和支持，做自己生命的主人，掌握自己的情绪，能觉察自己情绪背后的念头，是长寿，康宁，攸好德，考终命，的关键，其实，与富也关系非常大。和气生财，老有负面情绪老生气财也来不了。看来，爱自己是五福的第一步。

七、

我对别人好，期望别人回报我，这是妄想。因为种种子种在宇宙，宇宙的因缘聚合，结出果，这个果是宇宙给的，与别人无关。而这种期望的心会令自己丧失信心而没有继续种种子。就是这个妄想的心没有遵循规律做，自然所得减少很多。结果不自知还抱怨别人没有报恩。哈哈！不明白真可怕！
九、关于诵读经典。经典本身不是能量，经典就像一道门，打开门进到屋里就有能量。要选择一门读下去，深入经典，智慧如海。

要分享的点很多，文字表达太有限，就列举这么多，内心的感受还是无法清晰表达，非常感恩大家的陪伴！能一起学习，真是我的福气。感恩何老师！感恩南内环二社区的支持！



中央党校举行开学典礼 刘云山强调礼敬和弘扬中华优秀传统文化



国务院办公厅印发 《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》

    关注 启明灯