等到口渴才开始喝水，会带来严重的后果？

水是生命之源人之所以能在陆地上成长，也是因为身体内有一整套完善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量的水，...

水是生命之源

人之所以能在陆地上成长，也是因为身体内有一整套完善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量的水，约占体重的75％。正因如此，人才能在短时间内适应暂时的缺水。同时，人体内还有一个干旱管理机制：在人体缺水时，严格分配体内储备的水，并让最重要的器官先得到足量的水以及由水输送的养分。水的分配中，大脑处于绝对优先的地位。

大脑占人体重量的1／50，却接收了全部血液循环的18％一20％，水的比例也与之相同。身体缺水时，干旱管理机制首先要保证重要器官，于是，别的器官的水分就会不足。这时，它们就会发出报警信号，表明某个局部缺水。

作者总结了几十年的研究成果。他发现水可以治疗：

1 、心脏病和中风，因为水能稀释血液，有效地预防心脑血管阻塞；

2、骨质疏松症，因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固；

3、高血压，因为水是最好的天然利尿剂；

4、糖尿病，因为水能够增加身体内色氨酸的含量；

5、失眠，因为水能够产生天然的睡眠调节物质--褪黑激素；

6、抑郁症，因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应；

从医多年医者告诉我们，经常碰到这种情况：明明是身体缺水发出的信号，急需补充水，但人们却用化学药品对付这些缺水信号。更不幸的是，这个错误还会持续，身体的病状逐渐发展，脱水症越来越复杂，用药越来越多，直到有一天病人死了。这时，谁都说不清他究竟是病死的还是渴死的。

所以，等到口渴才开始喝水，只会带来严重的后果。等待口渴，意味着忍受疼痛或提前死亡。