承认吧，其实是你更离不开他

世间的爱都以聚合为目的，唯有父母对孩子的爱指向分离。...

我是暖暖妈。北大硕士毕业，原世界顶级咨询公司咨询顾问。专注科学育儿、教育心得、亲子旅行、科学喂养、剁手推荐。希望我的原创分享，成为你育儿路上的温暖陪伴。

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我承认，是我更离不开宝宝

望京，一个烤串店。

空气中弥漫着孜然和肉的焦香，背景音乐也很异域。两张桌子拼起来的一个大聚会，七八个朋友觥筹交错，小腰涮肚你来我往，气氛很嗨。

但我对面的燕子却有些心不在焉，不停低头看手机，现在她满脑子都是豆包。

这个豆包不是干粮，而是她儿子的小名。

一年零五个月，豆包人生中的任何一个夜晚，燕子都没缺席过。这趟出差北京，是她第一次和豆包长时间分离。

从早上登机的一刻，燕子就已经开始想念和担心。

担心豆包起床看不到她，哭；

担心豆包闹情绪，不吃饭，哭；

担心没有她的睡前儿歌，豆包不睡觉，哭……

一整天，燕子都在强迫自己专心做事，融入欢乐氛围，但一不留神，就又开始纠结挣扎。

好想打电话回家，但又不敢打电话。怕万一豆包原本玩得挺好，听见她声音，想起妈妈不在身边，又哭。

直到深夜一点，回到酒店，燕子迫不及待给老公打了个电话。

电话那头压低了声音：“放心，豆包早睡了。全天都很乖，饭也吃得好，我们还去了游乐场。”

舒了口气后，燕子又有些怅然若失，“原来，我已经不是豆包的全世界了。”

原来离开她，豆包一样能开开心心，反倒是她，思念得焦躁难安，茶饭不思。

“其实，是我更离不开他啊！”

虽然有点失落，但燕子还是很欣慰，这次迫不得已的分离，让她确认了一件事：

之前，她偶尔担心自己奉行的亲密育儿，会不会使豆包太黏人，不够独立。现在看来，担心是多余的。

她给予豆包的足够安全感，让豆包很好地迈出了信任和依恋第一步。

2

你是哪一种依恋？

说起依恋，这不仅描述了一种亲密的情感关系，其实也是一个心理学上的专业名词。一个婴儿出生后，建立的第一个社会关系，即依恋。这会极大地影响到他成人后的人际关系状况。

好的依恋关系能让孩子从正常的情绪状态变得高兴，也能让孩子从负面情绪中得到缓和。

多数情况下，孩子依恋的第一个对象就是母亲。

母子之间建立起安全而稳定的依恋，会让孩子的情感表达更积极、阳光，能更顺利地与他人建立起联系，更善于交往。

美国心理学家玛丽·安斯沃斯，在1978年用安斯沃斯陌生情境测量出了亲子依恋的模式。

这个著名的测试，简单来说，就是在一个陌生环境中，有陌生人介入，母亲中途离开又返回，测试看看一岁孩子的反应。

从大量的样本中，安大妈分析出了安全型、回避型、矛盾型和混乱型，四种母子依恋模式。

安全型：妈妈离开，我不开心，但还是可以自己玩。下意识知道妈妈还会回来，把这段时间过好就是了。妈妈回来，主动上去亲热。

回避型：妈妈在或不在，我都不太想亲近她。即使心里有不开心，也不怎么表现出来。妈妈回来，还是比较冷淡。

矛盾型：妈妈，你要去哪儿？死活黏着不准走。妈妈还是离开，好害怕、好担忧、好绝望。妈妈回来，我好想妈妈，想要妈妈抱。但心里还很气愤，忍不住哭着又踢又打。

混乱型：妈妈干什么去了？有时我觉得没什么，很平静；有时我又很焦躁，很气愤。到底什么情况，我自己也不太清楚。

在北美的大样本测量中，安全型占比约60%，回避型约20%，矛盾型约10%~15%，混乱型约5%~10%。

所有依恋模式中，安全型属于良好、积极的依恋，而回避型和矛盾型都属于消极、不安全的依恋。

混乱型则被认为是最没有亲密关系，最缺乏安全感的。

大家可以找机会自己测试下，孩子与你究竟属于哪一种依恋模式。

3

足够亲密，孩子走得更远

看了这个实验，可能很多妈妈都想有一个安全型的宝宝，但是，怎样才能给予孩子足够安全感，建立良好依恋关系？

其实，燕子已经做了回答，那就是很多妈妈都听说过的“亲密育儿”。

大家对亲密育儿的认识，可能更多是来源于西尔斯的亲密育儿法。

其实早在1959年哈洛的恒河猴实验中，已经告诉我们什么是亲密，以及亲密的有多重要。

哈洛，另一名美国心理学家，因为这个实验，还获得了一个“猴子先生”的绰号。

哈洛用恒河猴做了母爱隔离和代母养育实验：

小猴一出生就离开妈妈，由一个铁丝猴和一个绒布猴代养。

面对能24小时提供充足奶水的铁丝猴，小猴们却更爱围在没有奶水的绒布猴身边。高兴时抱抱绒布猴，受到惊吓，也第一时间躲到绒布猴怀里。

在小猴的眼中，这个柔软、温暖的绒布猴才是妈妈，才会带来安全感。

实验是残忍的，但哈洛想证明的却是爱。

吃饱吃好，只是生命最基本的需要。但亲密接触带来的安全感、正向的交流互动关系、以及积极的陪伴玩耍，才是爱最重要的元素。

恒河猴宝宝是这样，人类宝宝也是一样。

反复实验的结果是，一些没获得安全感，无法建立依恋的恒河猴，长大后不能和其他猴子一起玩耍，不能交配，性格极为孤僻，甚至出现孤独症症状。

很长一段时间，西方都盛行严格育儿：“不要睡前亲吻，请握握他们的手，关灯离开。”

“猴子先生”哈洛却说，千万不要跟宝宝握手，你应该毫不犹豫地拥抱他。

因为他更清楚亲密接触和情感满足对一个人的重要性。

在安全型依恋关系中的母亲，都是敏感而耐心的。

她们花更多的时间拥抱亲吻孩子，陪伴玩耍。

她们明白孩子的心情，高兴时给予回应，害怕时给予鼓励，悲伤时给予安慰，愤怒时给予空间……

她们不怕孩子粘人，因为她们知道，这恰恰是孩子建立起积极依恋的证据。

孩子有了安全感，才会逐渐变得坚强自信、对人友善、乐意探索。