4-5个月宝宝该如何正确添加辅食？你做对了？

最近很多关注咱们妈妈育儿的宝妈在问：四个月的宝宝可不可以添加辅食，以及如何添加辅食？今天就在这抽空给大家分...

导读：最近很多关注咱们妈妈育儿的宝妈在问：四个月的宝宝可不可以添加辅食，以及如何添加辅食？今天就在这抽空给大家分享一下四个月的宝宝如何添加辅食这个问题！希望可以帮助各位宝爸宝妈们！

随着小儿年龄的增长，饮食从出生的纯乳类逐渐向半流体固体过渡，一般4个月以上的婴儿，单纯母乳喂养已经不能满足其生长发育需要。当每天的乳量达800-1000ml或每次哺乳量超过200ml应添加辅食，以保证婴儿的健康。

宝宝从4个月起，口中的唾液淀粉酵素以及胰脏淀粉酵素分泌急速增加，而这个时期也是添加副食品的好时机，所以一般这个时期可以慢慢为宝宝添加辅食，但是为了不使宝宝反感辅食，一般是先吃一些流质食物，如蛋黄、蛋羹，而每样东西也尽量煮烂，等到宝宝适应辅食之后，才增加辅食的菜色。

可以哪些辅食添加？

1.4-5个月主要添加泥状食物，如米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、菜泥、水果泥等。煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物，而在水果汁方面橘子汁、苹果汁、西红柿汁都是很好的选择。

2.添加应根据营养的需要及消化能力逐渐增加，当宝宝适应一种食品后添加另一种，了解宝宝对食物是否过敏。一般来讲，添加辅食时，第一选择米糊，因为米糊的主要营养成分是碳水化合物，加上很少宝宝会对米糊过敏，所以很多妈妈都喜欢将米糊当成喂养辅食时的第一选择。

3.时间。开始时可以每天喂一次，可在上午10点时喂，若此时宝宝未醒，也可下午或傍晚进行。

4.食物由少到多，只要婴儿不拒食，大便正常，就可以每天增加一匙。若宝宝大便出现了异常，应停止喂辅食，等宝宝大便正常后，再从最小量开始喂食。