跑者分享 跑步打开新世界

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中雨+带伤，还是完成预定的9km跑量。在喘息拉伸中赶紧去朋友圈炫一下，找一下我有那么点不同的存在感。

我跑步虽然有两年，但是却断断续续，也就一直在原地徘徊。今年重新开始是从2月初，截止4月底跑了61次，也破500km。当时是定了一个目标：除下雨和一些特殊情况，连跑20周。后来因为初春南方总是淅淅沥沥，尤其清明那阵子，目标调整为连跑140天。在跑的很多时候跑的都不太舒服，或身体的疲惫感，或内心的懒惰感，不过几乎我都坚持下来了。

实在实在不想跑的时候，就想那我就先换好衣服嘛；换好衣服后，我就想那就下楼嘛（我就在小区楼下跑步），如果今天不跑那快走也是好的；下楼后慢吞吞的拉伸后又鼓励自己，要不跑个1km先，如果感觉还可以那就继续跑。特别是连跑七八天后，身体感觉达到强撑边缘，跑的想哭，每时每刻都想放弃：反正已经很努力了，反正放弃一天也没事……有着很多的反正，感觉下一秒我就不再继续机械式的摆动。内心有两个小人在剧烈打架，我不知道是”放弃”会赢还是”坚持”打败”放弃”。

当时我只能鼓励自己要不先跑完这公里，不然悦跑圈（一个跑步软件）今天的跑量就没有好看的完整公里数。跑完这公里后就用同样的方法循环鼓励自己，你看还有一半就完成自己的跑量，还有3公里，还有2公里……每次拼劲全力完成跑完之后就是内心无比的满足与骄傲。凭着这股牛劲，我努力着、坚持着，即使在大姨妈期间也是以蜗牛速跑着。

这期间也是很感谢大家对我步数的点赞支持，尤其是喜欢的人的点赞啦。坚持不住的时候，想到他的点赞就不想放弃。不过还有就是好闺蜜的鼓励，每次跑完我都会截图打卡，这也为我多了一份外在的强大动力。

常常想我居然跑步了，因为从小我就是个体育渣渣，懒+微胖，真心不爱运动。上学时体育课总是狼狈、弓背、斜肩的完成热身跑，而且是能少跑绝不会多跑一步。要说为什么会开始跑步，那就是我认识一个男孩，一个感觉有点一见钟情的男孩。而我第一次对马拉松有美妙概念，不是初中历史课上那个跑了42多公里把胜利消息带回给故乡人民的马拉松比赛由来，而是从他朋友圈里看到跑半马的纪念奖牌。那个时候还没有这么的跑马热，我当时就想：哇！拥有一个这样自己挥洒汗水努力跑完得来的奖牌是多么一件牛逼的事啊！我的人生中一定要有一个这样的经历和奖牌。也是为了能与他有点共同话题和爱好，我开始跑步。

一开始是在健身房跑的，速度慢、跑量低，那个跑半马的事也在我的自由散漫中忘得老远老远。总觉得慢慢来，第二年参加就好。但是跑马的节奏总是比我预想中的快，我还刚准备，16年上半年的跑马比赛纷纷开始报名。当时也是看了马拉松官网上公布的各种举办跑马时间和地点，仓忙中就决定扬马。

当时离扬马差不多一个多月的时间，路跑，跑量也从以前咬牙坚持的十公里激增到半马的跑量，常常都是要跑的晚上九十点钟。期间因为跑量的激增，心肺还有些承受不住。后期脚踝靠脚腰那个位置就开始做疼，每次跑完之后走路都只能一瘸一拐的。当时还参加了一个网上学习课程，为了跟上学习进度完成考试，跑后还要回来看视频做作业，常常累的会看着看着就直眯眼点头打盹。

完成扬马后，第一次知道自己可以这么努力坚持一件事，那段时间也是够拼的。如果不去做，你不会知道原来自己可以完成，有时自己都被自己感动了。内心自豪，也自恋有这样一段经历。

有过这么一次经历后，我觉得我可能爱上跑步了，或许只是伪爱，但是我想继续跑下去。参加全马、练就腹肌马甲线、守住自己那么点正能量、为了中年后还有个好身材好颜值……

16年现场的半马就这么一次，不过热衷于悦跑圈中大大小小举行的线上跑。17年我有很多展望，也立下很多小目标。17年完成1500km的跑量、配速上得到提升、2小时内完成半马、长久持续的跑步……

重庆、武汉、北京、成都、苏州、杭州、上海、兰州……我也希望能去喜欢的城市参加或半马或全马。旅游中跑步，跑步中旅游，多了一份与众不同的回忆。

关于暗恋，也只是暗恋。跑步没能改变我情感状态，但跑步就像是打开新世界一样，让我对这个世界有着全新的不同认识。想到跑步我脑海的画面感就是渺小的我站在很高很大的大门前，周围烟雾缭绕，气氛安定祥和。而我面前的这扇大门缓缓打开，温暖的阳光透出来，照的我全身金黄耀眼。

原来这就是跑步啊！

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