密度骨质疏松

骨科小知识骨密度检测，不容小视！

骨密度检查全称是骨密度矿物质检查。有很多受检者认为骨密度测定是测量骨骼内钙的含量。其实不然，钙是矿物质里面...

骨密度检查全称是骨密度矿物质检查。有很多受检者认为骨密度测定是测量骨骼内钙的含量。其实不然，钙是矿物质里面重要的一种，不过骨密度不单单是指骨骼内钙的含量的测定，骨密度是骨骼强度的一个重要指标，也是骨质质量的一个重要指标，反映骨质疏松的程度，预防骨折的重要依据。我们建议每位适合的人群都做一次检查。

骨质疏松是老年人最常见的骨骼疾病，而且是全身性疾病，它的主要特征是矿物质含量低，导致全身性骨结构破坏，强度变弱。

哪些人群需要做骨密度测定？

1、中老年人，无论男性女性，年龄在29--80岁之间。

2、骨折的患者，不论哪个部位，尤其是需要卧床的患者。

3、长期伏案工作，接触阳光少的人群。

4、行动不方便，饮食单调的老年人群。

5、不良生活习惯，如过量喝酒、吸烟的人群。

6、绝经期的女性。

7、内分泌疾病患者，如垂体功能减弱、糖尿病、甲状腺功能减退或亢进、类风湿等疾病的患者。

如何预防骨质疏松？

骨质疏松很少有症状，早期不易发觉，但却是可以预防的，少食盐，多食含钙多的食物，如鱼虾、豆制品、牛奶等，不过量吸烟饮酒，适当的锻炼都是可以预防骨质疏松的。多在户外晒太阳有助于体内维生素D的合成促进钙质的吸收，隔着玻璃晒太阳是没有效果的，因为紫外线的波长较长，一张纸就可以隔断，起不到预防和治疗的作用。

温馨提示：

骨密度建议每三个月检查一次，并将检查结果保存好以便下一次检查时对比用。