孩子已经很累了，先关注孩子的心理健康，再要求孩子优秀吧！

近日，一篇《‘妈妈，我去天堂了，这里太累了！”震惊了全中国父母》的文章刷爆朋友圈。...







导语

我和老公自幼都是学校的优等生，大学都上了国内名校，读硕士时谈恋爱，毕业后一起到大城市工作。我在孩子婴幼儿时期也读了很多育儿方面的书，也花了不少时间陪伴孩子，希望孩子快乐、健康地成长，在中学以前，亲子关系看上去一直很好。孩子性格温和，感情丰富、敏感，学习成绩优良，属阳光儿童，也全面发展。我们允许他玩电子游戏，也不强迫他学习不感兴趣的东西……

整个过程看似都没什么问题，但实际到小学高年级时，孩子已经碰到了困难：孩子学习成绩一直不冒尖，和同学交友也遇到困难，开始有些厌学，而我们因为自我感觉良好而不自知。

首先说说我们过去的几个错误认知。

错误认识1 ：只要用功就会学习好（学习成绩不够好说明学习还不够努力）

因为我和老公从小就是优等生，不理解为什么孩子的成绩排名就是上不去，总觉得是孩子不够用功、不够努力、不够仔细。这种困惑传递给孩子，形成了无形的压力。

错误认识2：只有学习好、上名牌大学，将来才能过上好生活

我过去认为只有学习好，才能上好的学校，才能找到好的工作，才能有过得去的生活。我经常灌输，孩子也这样想，更是增加了他的压力。

错误认识3：除了学习之外，不能对任何东西上瘾

我们规定只能周末和假期才能上网、玩游戏，每次不能超过45 分钟。一旦出现上瘾的苗头，老公都会及时采取严厉措施，剥夺这些给儿子带来快乐的东西，儿子自然就越来越不快乐了。

错误认识4：严格要求总是对的（家里制定的规则要严格执行）

我们认为对男孩一定要严格，甚至严厉，对于家里制定的规则执行很严格，缺乏弹性。比如儿子在幼儿园阶段，我们想让儿子停止玩耍来吃饭，如果不停下来，就会有处罚。因为惩罚严厉，所以儿子有时不得不说谎，被我们发现后，无论是讲道理还是责罚都没有用。现在想起来，如果像维尼老师建议的那样，“有弹性地执行规矩”就好了，孩子也不会那么压抑。

错误认识5：不许犯低级错误

我们不允许儿子犯小错误、低级错误，比如丢三落四、玩游戏超过约定的时间、饮料洒了等都会有处罚。所以经常会因为这些事情搞得孩子和大人都不高兴。其实就像维尼老师说的，这些小错误都很正常，不必这样执着。

现在回想起来，当时孩子很痛苦。受我们观念的影响，他希望能达到我们的要求。虽然我们很少直接表达要他考第几名，但是无形压力始终存在，期望值也很高。他是一个懂事的孩子，很配合，比如小学、初中期间他也会上不少补习课。但是苦于达不到我们的期望值，以至于性格有些抑郁，还很焦虑，咬指甲，做作业时发呆，半夜偷偷起来玩游戏，看网络小说……

到预初的时候，他就不再是一个阳光少年了，自信心弱了，与我们交流少了，距离感越来越强了。但是，那时候我们没有关注孩子的心理感受，根本不知道。孩子初二的时候给我写了一封信，他认为我非常不理解他，对他的关心和说教式的沟通是那么做作。可惜，我碍于自己的面子，没有理解和接受。

从那以后，亲子关系不断走下坡路，持续了一年多。老公给我推荐维尼老师的博客；儿子也向我们求助，说自己不开心，不想学习。但当时我并没有意识到问题的症结在哪里，内心也痛苦。

初二结束的暑假，孩子提出来要去看心理门诊，这给我造成进一步的打击。我用了很短的时间，认真考虑了如果儿子真的有了心理疾病，我怎么办？我很快做出一个决定，我宁可要一个心理健康、快乐的“平凡”孩子，也不要一个精神抑郁的“优秀”孩子，希望孩子自由快乐地生活，而不是压抑地过日子。

我一下子想通了，不再纠结于他作业做得快不快、对不对，学习好不好，而是真正地关心孩子本人到底好不好，尽量营造家庭轻松的气氛，不再盯着他花在学习上的时间。周末几乎停止了所有补习，给他安排去健身房锻炼、学习溜冰、去机器人俱乐部……

初三期间，我和老公决定不给孩子任何压力，由他决定如何学习、如何考试，并且把这些想法和安排跟孩子说了。告诉孩子，考试排名以及能否考上市重点高中不是那么重要，我们只希望他能高高兴兴的，现在和将来都能做他喜欢做的事情。

这样一种安排，逐步缓解了孩子的焦虑和压力。毕竟，他还是希望自己学习好，所以，整个初三，成绩并没有下降。初三调整了一个多学期，亲子关系大大缓和，孩子也开始考虑中考和高中的事情。我们三个人共同商量了中考的对策：如考不上市重点中学，去区重点读书也是不错的。孩子最后上了一个很好的高中。

上高中以后，我们还是坚持鼓励孩子做他喜欢做的事情，不给压力。

再来说说现在我们的教育理念和对待儿子的做法。

追求幸福，而不是追求成功

过去，我们认为职业是分三六九等的，要求儿子将来要做“好”的工作，以获得幸福生活。现在我们认为只要能够自食其力，不成为社会的负担，做任何自己喜欢的工作都可以获得幸福。

支持孩子做自己喜欢的事，获得快乐

追求快乐是人生存的本能。一个人做自己喜欢的事才更容易快乐，也更容易做出成绩。进入初三，儿子开始自学口琴，虽然学习紧张，但我们还是支持他。

帮助孩子成长为他自己的样子

父母不应强求孩子成长为自己期望的样子，而是应该让孩子发挥自己的优势，做自己感兴趣的事，帮助孩子成长为他自己。

充分肯定他做出的努力，不管结果如何

现在，即使有时成绩不太好，我们也更多关注和肯定他的努力。当放下对成绩的过度执着后，我们更容易发现孩子自身向好的内在动力，儿子和我们对成绩的焦虑大大减少。我们让儿子学习维尼老师“努力但顺其自然”的理念。孩子放下执着后，没有了情绪的干扰，结果超出了我们的预期，学习很努力。

先处理情绪，再处理事情

最近由于习惯性的计算错误问题，几次数学测验成绩都不佳，儿子很苦恼。爸爸仔细倾听了儿子的烦恼，对儿子说：计算错误影响了测验成绩，自然会很烦恼，我们先解决烦恼问题。

我们要先接纳自己，计算错误的问题从小到大一直都存在，测验时紧张，所以出现错误很正常。出现计算错误不要紧，重要的是在测验后订正时能够把做错的题目做对，把不会做的题目学会做，这样我们的学习目的就达到了。这么一说，孩子也就释怀、放松了，计算出现错误的几率也变小了。

学校做加法，家里做减法

由于平常学习很累，周五放学后，儿子经常不想写作业，想好好玩一玩，放松放松。过去我们会要求他先写作业，作业写完了之后才能玩，但效果不好。现在，我们让孩子自由支配周五放学后的时间，好好放松一下。

由于作业太多，有时多到写不完。我们允许儿子不完成作业，并在儿子的备忘录上说明情况并签字。

这一段经历，是很痛苦的过程。但坏事变好事，这已经成为我们三人共同的财富。我们的孩子经过青春期的逆反和彷徨，现在逐渐成长为一个富有同情心、感情深沉、性格阳光自信、有包容心的青年，并且受到学校同学的喜欢和欢迎。我也从一个强势的母亲和妻子，逐步变成有同理心、在家里更具包容心、更亲切的女性。老公也得到了成长，夫妻关系和亲子关系更加亲密了。维尼小语：

学习成绩好需要努力+ 方法+ 悟性+ 基础，不是只要努力就能学好的。

在中国的传统教育思想里，父母都渴望“望子成龙，望女成凤”，现在不谈龙凤了，但还大都期望孩子优秀。这种优秀大多是从现实的角度来衡量的，比如是否学习好、有特长、能否考入好大学、谋得好职业等。父母有这样的期望是很自然的，因为这些可能会为孩子的未来奠定较好的基础。

但是很多父母忘记了我们期盼孩子优秀的初心是什么。那就是幸福，当下和将来的幸福。父母为孩子做出的所有努力，期盼孩子能够获得的一切，不就是为了孩子能够长久、真正地幸福吗？如果不能幸福，那么无论看起来多么光鲜，又有什么用？如果孩子能够幸福，那么即使他看起来平凡，不也是让人欣慰吗？

如果忘记了幸福这个根本，目光只盯着考入好大学和谋得好职业，不注重孩子的感受，一味地高标准严要求，经常打骂、训斥、指责、惩罚、讽刺挖苦、压抑孩子，这样不但会给孩子当下造成不必要的痛苦和创伤，而且可能导致心理和性格的扭曲，即使将来看起来优秀，也难以获得长久真正的幸福，甚至一生痛苦。

在追求优秀的同时，我们不要忘了，孩子只有拥有了健康的心理和良好的性格，才能获得一生的幸福。

期望孩子学习优秀是正常的想法，但人不是想怎样就怎样的，结果如何还要看主客观条件，比如孩子学习方面的悟性、父母的能力限度等。所以，我们和孩子一起顺应心理地去努力，结果能优秀当然高兴，如果平凡也顺其自然。

因为作为普通人，只要心理健康，性格良好，也会有幸福的生活，做一个幸福的普通人也不错。这样心态平和了，教育着眼长远，会少走弯路，减少内耗，也许一不小心，孩子更容易优秀呢。

这就是优秀的中庸之道！

所以，以幸福为出发点去期望孩子优秀，紧盯幸福，就不会迷失。只盯着优秀，就是和孩子过不去，也是和自己过不去。



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作者简介

维尼老师，真名胡春光，著名家庭教育专家，心理专家。潜心从事心理学研究二十余年，专注家庭教育心理学研究，所撰写的家庭教育指导文章，累计访问量超过一千万次，帮助成千上万的家庭从痛苦走向了幸福。

维尼老师所著《顺应心理，孩子更合作》，心理学功底深厚，接地气，实用性、可操作性强，出版后受到读者广泛欢迎，已第18次重印，总印量14.68万册，稳居当当亲子家教类新书排行榜第一名。



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