五款煮一煮就能喝的水果，冬季里的小暖心~

菠萝水果茶图文 | 叶子Ivy原料：菠萝半个、蔓越莓一勺、桔子一个、水1000ML左右、冰糖适量做法：1、菠...





寒冷干燥的冬天给自己做一杯热腾腾的水果饮品，不仅美容养颜，拿在手里还暖暖的，很贴心哦~学会这些饮品做法，保你一个星期不重样！

原料：

菠萝半个、蔓越莓一勺、桔子一个、水1000ML左右、冰糖适量

做法：





1、菠萝切小块，柑/橘子去皮掰小，蔓越莓直接用。

2、把全部材料放入壶/锅里，加水800-1000ml。

3、根据各人口味放入适量冰糖，我加了这样两勺，比较甜。



4、煮5-10分钟，煮的时间不同，味道会有一点差异，可以根据自己喜欢

原料：

草莓4个、金桔2个、柠檬3片、苹果半个、蜂蜜15克、桂花茶1包

做法：





1、准备食材：草莓、金桔、柠檬、苹果、蜂蜜、桂花茶包；

2、.草莓洗净，去蒂，切块；金桔洗净，切块；柠檬切片，大个柠檬可以片在对切； 苹果去皮，去核，切块；

3、切好的水果、桂花茶包放入壶中；





4、加入85°的热水，盖上盖子10分钟；

5、水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可。

6、这就是泡好的春天养生的蜂蜜水果茶。

小窍门：

1.草莓用淘米水能很好的去污去农药；
2.苹果容易氧化变黄，苹果要最后切；
3.水果茶不需要太高温；
4.蜂蜜不宜太早高温加入，喝之前加入即可。

原料：

桃胶10克、花旗参片15克、鸭梨2个、水4碗、冰糖适量

做法：





1、备材料，桃胶预先泡发好

2、用适量的水加进已发桃胶煮10分钟左右

3、这时才把鸭梨削皮切块





4、把梨子块投进锅中

5、待梨煮得有点软时下花旗参片与冰糖

6、待冰糖煮至完全溶化后关火，装碗即可食用

原料：

干洛神花10g、干玫瑰花少许、梨1个、桃子半个、糖渍金桔3个、青金桔3个、蜂蜜适量

做法：





1、准备好的主要食材

2、把干洛神花用净水清洗一下，捞出沥干水分备用

3、梨、桃子去核切小块备用





4、糖渍金桔、青金桔切小备用

5、把洛神花、玫瑰花、切好的水果粒和干果粒放入壶中，青金桔暂时不放

6、加入适量的开水冲泡





7、入冰箱冷藏保存

8、取一容器加入青金桔和适量的蜂蜜，再倒入冷藏后的洛神花水果茶

9、搅拌均匀后即可饮用



10、成品图

小窍门：

如果想喝温热的那就提前加点冰糖，我想喝冷的所以在冷却后放入蜂蜜，青金桔也在茶水冷却后放入，口感比较好！

原料：

草莓6个、金桔3个、柠檬4片、苹果半个、雪梨半个、蜂蜜20克、桂花适量

做法：





1、准备材料。

2、雪梨切小块。

3、苹果切小块。





4、草莓清洗干净去蒂切块。

5、金桔清洗干净，去籽切块。

6、柠檬清洗干净切薄片。





7、切好的水果放入带盖的大碗或带盖的壶中。

8、放入桂花适量。加入沸水冲泡。

9、加盖泡10分钟水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可。

小窍门：

1、蜂蜜一定要等水温凉一下再加入，水太烫不宜加入蜂蜜。
2、各种水果一定要清洗干净在泡茶。
3、水果可以根据自己喜好增减，也可以泡菊花、红茶。

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