清净国土，根本是清净人心 学诚法师答问十分

一个现象由无量因缘组成，对治也并非一因可为，须以无量善因而息无量恶缘。对于丑恶，最重要和最有力的回应就是修善，每个人从自己的因缘上做起，去建设善、弘扬善，让社会上善的力量大于恶的力量，这是防患于未然，在斩断恶的根上着力。...

图 | Ryo Takemasa

一个现象由无量因缘组成，对治也并非一因可为，须以无量善因而息无量恶缘。对于丑恶，最重要和最有力的回应就是修善，每个人从自己的因缘上做起，去建设善、弘扬善，让社会上善的力量大于恶的力量，这是防患于未然，在斩断恶的根上着力。清净国土，根本是清净人心。

——学诚法师

师父，末学一直有个问题很困惑：人活一辈子是为了什么？

人不止活一辈子，而是无限生命，流转不息。每一生都应该努力让下一生更好，直至打破这个轮回的监牢。

法师您好！最近总是休息不好，脑海中的念头此起彼伏，天马行空，根本不受自己控制，感觉好疲惫，即使睡着了也是各种梦境，弄得自己最近头晕脑胀的，恳请法师给予指点帮助。

不要随着妄念走。要认得自己的心相，分清哪些是情绪、哪些是妄想，哪些是凭空增添的猜测……这样才能从纷纷扰扰的念头中快速平静下来。做到这些，需要正知见带来的判断力以及比较熟练地观察心相。初期可以借助佛号来辅助定心，不要管其他念头，尽量把注意力聚焦到一句佛号上。

顶礼师父！师父，佛弟子对社会的丑恶现象应该持怎样的态度呢？看了网络上的丑恶事件弟子很愤怒，可是很多师兄都选择无视，即便是用因果解释也过于冷漠。难道是我修行得不够吗？我们修善难道是为了无视恶吗？

一个现象由无量因缘组成，对治也并非一因可为，须以无量善因而息无量恶缘。对于丑恶，最重要和最有力的回应就是修善，每个人从自己的因缘上做起，去建设善、弘扬善，让社会上善的力量大于恶的力量，这是防患于未然，在斩断恶的根上着力。清净国土，根本是清净人心。

师父，从去年开始，弟子每天晚上都会向佛菩萨忏悔，大概内容就是“诸佛菩萨在上，弟子在此忏悔曾经造下的种种恶业”，但是第二天还是经常会犯一些毛病，造一些恶业，反反复复的。弟子很害怕也很担心这样算不算欺骗佛菩萨啊？因为虽然一直在忏悔曾经的恶业可是却没做到后不再造。恳求师父解答开示。

不算欺骗，而是烦恼习气所致。忏悔有对应的道理，如果不懂得道理，是很难做到的。如理忏悔，最重要的关键是深信业果，认清恶业，对其所感的苦果深生怖畏。要具足这些条件，又以闻思为基础，长久修习而得。

师父，弟子有个关于回向的疑惑。弟子知道，应该回向给冤亲债主或者需要帮助的人，但是弟子属于身体弱的人，担心现阶段会不会承受不了什么的，所以两种想法有时打架。弟子知道这样作意并不对，那弟子应该如何如理作意或者做比较好呢？这是不是说明弟子执着于小我？

回向就像点火把，用一个火把去点亮更多火把，并不会损害第一个火把的亮光。

法师，平时在公交车上遇到老人，想让座，却又有点不好意思；在单位抄经书，怕别人看到，也是抽空偷着抄。为什么会有这样的想法呢？

自信不足。修行、做慈善等，需要融入一个清净和合增上的师法友团队，在这个环境中培养信心、增长力量。

师父，在现场参加法会和跟着法会的录音做法会得到的利益有何不同？

自己的心有何不同？

师父，弟子有一个缺点，就是遇到我认为比我弱小的人就会去关心帮助对方，但是遇到比我强大的人就很自卑，关心的话也说不出来了。请问师父我这个烦恼是属于哪一类？该怎样正确处理？祈求师父开示。

修行的重点是修自己，一切外缘都是我们修行的对境。需要帮助的人，是我们修慈悲心的外缘；比自己优秀的人，是我们学习的榜样。如果内心把自己标榜得很高，觉得“我要去帮助别人”，那就会有问题。其一，别人不一定需要你的帮助；其二，你不一定能正确帮到对方；其三，遇到比自己更强的人，内心就会失落、难受。

师父好，为什么我总是用恶意揣测别人，同时自己也备受苦恼，心里阴暗。请师父帮助我，为我开示，感恩师父！

因为自己善业太少，内心光明太少。好好积福修慧。

顶礼法师，当得到帮助时我会道谢，会记着，也会知恩报恩，但说不出赞扬赞美的话。我知道这是不对的，我是想说赞美他人的话的，但总是说不出口。请问师父我这属于什么？怎么改正？

因为内心比较傲慢。就是要刻意去说，训练自己说，慢慢才能改变这个习气。

精选自2017年11月26日学诚法师微博

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