内在小孩创伤

【原创】谁去关注，去拥抱内在小孩?

谁去关注，去拥抱内在小孩?...

华灵子 2017-11-8

每个人来到这个世界，父母不是十全十美的，有他们自己的工作、生活困扰、忙碌，于是，人在小时候都经历过一些创伤，没有一个孩子的成长过程是十全十美的。

这些创伤来源不一，可能是婴儿期没被及时看见、被拒绝、被禁止限制、活力能量受压抑、缺乏温暖、紧张氛围、受虐、被比较、被苛责、被批判……

这些创伤中最大的挫折，是不被支持做原来的自己，而被制约，成为角色-----别人(父母、老师、整个社会)所期望和要求的人。

我们就在这些过程中受伤了。内在受伤的脆弱情感层，形成了一个脆弱受伤的小孩，无法长大，在潜意识世界生活，可能在某些生活事件中被激发出来情绪，未疗愈的心理创伤在呼求愛。所以，心理治疗不停留在当时发生的生活事件，而是去在当事人过往关系里去感受TA的心灵历程。

西方心理学，看见人的内在小孩，这是历史的进步。

心理治疗，可能会针对某件事，某个时期的内在小孩，去让它呈现，感受它的存在，也主张拥抱内在小孩。让一些人角色扮演，让一些变好的爸爸妈妈、自己去拥抱内在小孩。

心理咨询或者心理治疗费用比较贵，一般人少去。人更多要靠自己去关愛自己的内在小孩，这也是心理学提倡的。

内心世界，谁最适合去拥抱内在小孩?

内在父母----超我有着指责、条条框框、挑剔，应变自我忙于外在，真实自我也带着创伤，有时也不敢去面对这个内在小孩，潜意识里有黑暗，阴影，元神有无条件的愛，最适宜去接纳内在小孩。

元神去拥抱内在小孩，盛愛慈悲。

元神也有觉察的品质，内在小孩被激发情绪时候，更能觉察它的存在，及时关注，给愛内在小孩。