职场“财女”相约航信,收获健康,收获美丽~
点击下方“阅读全文”进行课程预约Welcome2018年,抛开烦恼和压力,做个幸福的职场财务人!...
点击下方“阅读全文”进行课程预约
Welcome
2018年,抛开烦恼和压力,做个幸福的职场财务人!
我国在职场打拼的财务人员,兼顾工作和生活是很有挑战性的,所以很多财务人员都体会过身体不适、情绪失控、精力倦怠等状况,影响财务人员身心健康和幸福感的主要因素(久坐不动、心理压力大、慢性病年轻化等),甚至很多财务人员刚过30体检就频繁报警,身体亮起红灯。怎样修复身心的耗竭,维护自己的健康,提高个人幸福感,从而更好地保持工作状态,是亟需解决的一大工程。怎样通过日常生活方式微调来修复身体健康、缓解压力、改善睡眠,提高主观幸福感?
财务人员幸福课模型
[/b]
[/b]
身体健康:幸福的基础 心理阳光:幸福的源泉 精神成长:幸福的动力
课程简介
本课程由经验丰富的心理培训顾问、资深健康管理师和有高端私人医生服务经验的临床专家担任导师,为财务人员量身定制,聚焦于生活方式、心理行为和精神成长与“幸福感”的关系,以现场体现、亲子互动、小班精讲等方式,从身体、心理和精神三个层面全方位提升个人健康水平和幸福感。
课程内容
压力管理课:识别压力信号,慢性压力与身心健康,将压力管理融入日常生活,让身忙而心不忙,在纷繁的生活中依然能享受放松。
专家简介
锁朋,女,医生,心理咨询师,健康管理师。
拥有国内三甲医院和国际知名医疗集团海外诊所工作经验,担任过北京高端健康管理中心私人医生,服务过大型企业、名人政要,为他们进行健康管理、旅行医疗、心身保健。将临床医学、心理学、预防医学、营养学和健康管理融会贯通,讲授的课程科学、实用、有效、有趣!
直播时间
3月7日晚19:30-20:30
关注 河北省航天信息职业培训学校
微信扫一扫关注公众号