宝宝的牙齿护理，从第一颗“小米粒”冒出来开始
什么时候开始刷牙？怎么刷？牙刷牙膏怎么选？看完爸妈就知道了。...
健康中国优秀科普作者，新浪育儿母婴自媒体金牌专家、十佳自媒体、值得妈妈信赖的育儿书作者，新浪微博十大影响力育儿大V，今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。
小南这代人，好像牙齿很好的比较少，所以有了宝宝后，希望小家伙能有一口洁白健康的牙齿，就像海狸先生那样。
很多爸妈也都下过这个决心吧？那么知道宝宝的牙齿护理从什么时候开始吗？
从第一颗“小米粒”从宝宝嘴巴里冒出来时，就要开始了：食物残渣留在宝宝嘴里过夜会产酸，侵袭牙齿形成虫牙，光漱口远远不够。
当宝宝长出第1颗牙齿后，每天睡觉前最好都让他躺在爸妈膝盖上，张大嘴巴，然后用蘸了温水的纱布给宝宝擦乳牙。
当宝宝长出4颗牙齿后，爸妈就要用儿童牙刷给小家伙刷牙了，可以继续让他躺在爸妈膝盖上给他刷，不过一开始还用不着牙膏。
宝宝一天天长大，总不能都由爸妈刷牙吧？2-3岁的宝宝可以在爸妈的指导下，尝试着自己刷牙啦。准备工作先做好：温水备好，挤出豌豆大小的牙膏涂在牙刷上。
然后，很重要的问题来了，怎么刷？先刷外侧面，牙刷的刷毛放在靠近牙龈部位，与牙面呈45度角，刷上牙时从上往下刷，刷下牙时从下往上刷。
外侧面搞定，开始刷内侧面和后牙的咬面，每个面刷15至20次……整体时间能保证3分钟就行，每天早晚各1次，慢慢地轻轻地把口腔和牙齿上的细菌清理掉（宝宝的乳牙一般比较稀疏、牙冠短，很容易卡住菜叶啥的，每次刷牙前都要先把这些食物清除干净了再刷）。
“可是我们家宝宝不喜欢刷牙哎……”确实很多宝宝都不喜欢牙刷在嘴里的感觉，有的会抗拒刷牙。
对不喜欢刷牙的宝宝，爸妈不要心急不要呵斥，慢慢来，可以用游戏等诱导宝宝，爸爸妈妈一起来和宝宝做个刷牙的小游戏；另外告诉宝宝蛀牙大王很可怕。
让他们接受牙刷和牙膏，先从培养正确刷牙方法开始，一开始刷不了多久没关系，慢慢地就能刷够3分钟。
如何选择牙刷？
牙刷最好买软毛的、大小要适合宝宝口腔、刷柄适合宝宝握住的那种儿童专用牙刷。另外牙刷最好2个月一换，以免堆积的细菌跑到宝宝牙齿上去。
牙膏如何挑选？选购时千万注意牙膏不能含有添加色素和防腐剂，要可吞咽。对于是否要挑选含氟牙膏的问题，是这样的：3岁以下的小宝宝，慎用含氟牙膏，3岁以上的宝宝可以选择含氟牙膏来保护牙齿、预防蛀牙。
选择牙膏时防蛀很重要，我们来说说牙齿为什么会变成蛀牙呢？
其实口腔是一个700多种菌群组成的微生物群，这些菌群可以被分为有益菌和有害菌，它们在口腔里相互制约。常吃甜食、食物残渣残留口腔、刷牙方式不正确等都会导致口腔滋生过多有害细菌从而产生蛀牙。
当有害菌战胜有益菌时，口腔就会出现蛀牙、牙周问题、口腔异味。
所以为了牙齿的健康，我们要保证口腔菌群平衡。益生菌家族里有位朋友我们一定要来认识一下。它的名字叫副干酪乳杆菌，温和清洁口腔的同时，改善口腔菌群的平衡，抑制口腔中的有害菌滋生，从而有效预防儿童蛀牙产生。它突破了以往只能通过含氟牙膏预防龋齿的护理方法。
等宝宝长出乳牙了，最好每年都去看2次牙齿。像蛀牙、龋齿、氟斑牙这些牙齿问题，刷牙可以有效预防，如果牙齿已经出现了问题，还是需要医生来搞定。
千万不要觉得乳牙迟早要掉的无所谓，一旦乳牙长不好，恒牙的长势也会受影响，蛀牙也容易成为细菌入侵体内的跳板，一旦宝宝牙齿有问题，及早去医院。
这下，爸妈们都知道怎么呵护宝宝的小牙齿了吧？一口好牙，是爸妈们都送得起的、能让宝宝受惠终身的珍贵人生礼物。
小南希望每个爸妈都能从现在开始重视宝宝的牙齿，每位宝宝呢也都能顺顺利利刷牙，吃嘛嘛香，健康成长！
温馨提示：医生平时门诊较忙，晚些时候会抽取 部分 问题回答，谢谢大家的理解和支持。
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