站起来经常眼前一黑，是因为贫血吗？可别忽视受伤的肾......
这不就是贫血吗？事情没有你想得那么简单...
你可能也有过这样的体会，猛的站起来突然眼前一黑，头晕目眩，得缓一会，或者是躺下来才感觉好点。
很多人只是偶然出现这样的情况，一般问题不大。但经常站起来眼前就一抹黑，事情可能没你想得那么简单，别忽视受伤的肾！
发黑眼晕与低血压！
很多人出现这样的症状会联想到自己是不是贫血了？确实，贫血是导致头晕目眩、乏力的常见原因。但我们今天要讨论的这种黑眼晕，与站立体位明显相关，常常是由于“体位性低血压”导致，又叫直立性低血压。顾名思义，站着的时候血压低。
正常人从平躺换成站立位置，血压也会降低！因为站着的时候，血液迅速聚集到下肢，那么，回到心脏的血液就会相应减少，心脏血液减少了，导致心脏泵出去的血减少，血压下降。
而人类进化了这么长时间，早已经发展出一套自我保护机制，通过神经反馈调节，不会让站立位血压下降得太明显。
但是，如果神经调节功能受损，或者是血管内血容量不够（比如呕吐、腹泻等）的时候，变换成站立位置，血压下降幅度太狠，高压下降超过20mmHg，低压下降超过10mmHg，则称为直立性低血压。 一下子心脏、脑袋供血不够，出现头晕目眩、乏力、看东西不清楚、视野变暗这些症状，严重的可能直接晕倒。
如果经常出现这样的问题，不只是要关注心脑血管，研究显示肾脏也可能躺枪！
经常发黑眼晕，
更容易出现肾脏病
著名医学期刊《Hypertension》杂志曾发表过一项社区调查，结果发现，比起没有直立性低血压的人，那些有直立性低血压的中年人，肾脏病明显要高一些。为什么血压低肾脏躺枪呢？
研究人员认为体位性体血压患者，神经调节障碍可导致血流动力学紊乱，肾脏躺枪！大血管和肾脏小血管灌注下降，导致肾脏病发病率升高。
这些患者不要忽视肾脏病的检查，尿蛋白和血肌酐。
肾友因服用降压药，
也容易引发黑眼晕
许多肾友在服用降压药。血压不高的肾病患者也服用降压药主要是因为部分降压药如沙坦和普利类药物，可以降低蛋白尿、保护肾功能，而不是用它们来降血压。如果肾友本身血压就不高的情况下服用降压药，要注意及时向医生反馈是否有出现上述提到的直立性低血压相关症状。
临床上观察到，部分患者将这类降压药服用时间调整为睡前服用，患者的耐受性会更好，不再出现体位性低血压的情况。改变服药时间，血压仍然不耐受，可能需考虑减量或者停药。
明显是服药后才出现体位性低血压，要考虑是服药后出现的副作用，及时和医生沟通。
除此之外，我们再来介绍一下生活方面注意事项！
有什么注意事项？
1）缓慢起身，特别是早上起床的时候
缓慢的、逐步从躺着的体位变换到坐着，再到站着，别猛然起身。
3）床头轻微抬高10-20度
研究显示将床头抬高一点点，对于部分患者体位性体血压有明显改善作用。
4）弹力袜
弹力袜能让下肢的部分血量重新分配，从而减轻症状。
5）运动锻炼，增强体质
6）常饮水，少喝酒
喝水能增加血容量，特别是天气炎热、出汗多、呕吐腹泻等情况，可以降低脱水风险。酒精会通过扩张血管而导致血压降低。
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