「科学备孕」想要怀孕还需要好心情配合
「科学备孕」想要怀孕还需要好心情配合...
在门诊医生们经常遇到这样一些女士,几个月认认真真备孕,可最终还是失败,甚至对自己产生怀疑。
总是问医生:我这几个月精神高度紧张,一空下来就想怀孕这件事,每个月都计算着排卵期,计划好哪几天应该性生活,弄得自己神经兮兮,生怕错过机会,排卵期一过又开始焦急地等待结果,心情很忐忑,可持续了好几个月也没怀上,真是压力很大。难道紧张真的会影响怀孕?
长期心情不好,让女性内分泌失调
大量的研究表明:在不孕不育的诸多因素当中,精神心理因素是一个重要的原因,约占5%。当精神长时间处于高度紧张时,女性的身体会发生一系列变化。高度紧张状态,让男性出现功能障碍
千万别以为情绪只会影响更为敏感的女人,对男人其实也一样。面对着妻子的敏感,背负着造人的压力,很多男性因为过度紧张,可能出现阳痿、早泄、暂时性的功能障碍,也可能影响精子的质量。当然,无论是情绪的紧张、压抑、忧郁、烦躁、纠结、沮丧……这都是心情不好的表现,偶尔释放并无大碍,但长期处于这种情绪状态下,对于造人,影响可真不小。
释放压力放轻松,别把造人当任务
或许你觉得小编是站着说话不腰疼,备孕的夫妻,谁不是把“造人放在第一位”呢?其实大家都心知肚明,再怎么着急也没用,释放压力这事儿,不是别人一教就会的,一定要自己找到突破口。比如:为爱爱找点儿情趣,点上蜡烛,放点儿音乐营造浪漫。为周末找点儿乐子,一起外出郊游,骑骑车,遛遛弯儿。总之,要为压力找到释放口。
宝宝是爸爸妈妈爱的结晶,ta一定会在不经意间到来,放松心情,静待花开。
来源:网络
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