嘉康利超美味的减肥奶昔,喝出健康、喝出美丽!
文章底部"阅读原文"有惊喜,助你腾飞嘉康利事业~!赶快试试吧!互联网时代已经到来,嘉康利家人怎能落下步伐...
点击「箭头所指处」可快速关注
微信号:jklzx85
世界卫生组织说,世界上目前还没有真正意义上的减肥药,减肥只有两种原理:运动和控制热量(俗称:迈开腿,管住嘴)。
还有就是控制热量,但控制热量不等同于节食,而是要吃健康低热量饮食,一定要营养均衡前提。
医学上对健康减肥的准确定义是:减脂肪、增肌肉、提升脏器功能。(判断减肥方法是否是健康减肥,就看看这三个标准是否都能达到)
那么能做到营养均衡,又低热量的饮食,显然吃正常饭菜很难做到的。我们现代人饮食现状就是:
所以就需要:营养奶昔代餐,它就是低热量,全面均衡营养,世界上最好的一餐饭。
减肥很简单,就是用营养奶昔餐代替三餐中的一到两餐,另外正常吃饭菜(不节食,不饿肚子,主食和荤、素菜都可以吃)。
微胖——建议1餐吃“纤奇奶昔代餐”,2餐吃饭菜;
肥胖——建议2餐吃“纤奇奶昔代餐”,1餐吃饭菜;
简单的说减肥原理,就是营养奶昔是一餐丰盛大餐的营养(人体必须的蛋白质等41种营养素全有了,保障营养均衡,健康不伤身!),但营养奶昔只含有相当于一个苹果的热量(一餐只有200千卡,低热量),当人体摄入热量低于消耗,就会调动身体脂肪燃烧供给身体所需,这样不知不觉中就减肥啦!
让我们来计算下热量:
人一天最低需要摄入1000大卡
(不能低于1000大卡,否则会损害身体,减肥不是热量越低越好)
2餐“奶昔”产生约30~50大卡*2餐
1餐普通正餐产生约为900大卡*1餐
三餐之和为1000大卡
正常人消耗热量一天为2000~2400大卡
所缺少的1000~1400大卡就须要燃烧脂肪来补足
(只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪。不然只会消耗肌肉,比如:节食,失去的肌肉是马上会反弹的)
以120斤MM减肥为例:
一周消耗7000~9800大卡
7000大卡热量≈2斤脂肪
一周平均减2到4斤
所以一个月约减8到16斤
减肥因人而异,基数越大,减重越多!
有人说这不就是节食吗?我早晚吃个苹果,挨饿节食减肥不是也可以减吗?
回答是:“不~一~样!”
1、吃营养奶昔不会饿。
饿瘦的反弹很快!吃营养奶昔减肥,不饿肚子,不是节食,只是换一种饭,低热量的饭。
2、吃营养奶昔嘴不馋。
人缺乏某种营养物质时,为得到所需营养,大脑会下令吃更多的东西(例如:钾),就是“嘴馋”,甚至很多人掌控不了自己吃零食的欲望。而我们的营养奶昔是让您用美味又能吃饱的营养奶昔代替两餐,补齐人体所需要的所有营养物质,当你得到比平时更多的营养元素后,大脑就不再指令你吃太多的东西。
由于营养奶昔是草本营养食物,不是抑制食欲的药品,你吃东西仍很香,但不再是“无底洞”。
3、营养奶昔代餐并非节食,只是换一种健康的饭吃。
节食减肥是可以减,但营养不良,无法持续,蛋白质缺乏,减肥同时减掉肌肉和水分,导致身体遭到破坏,代谢下降,更容易堆积脂肪,反而形成易胖体质。这就是为什么市面上很多减肥方法,都是反弹很快,因为它们根本不注重减肥时补充人体需要的营养素。
而营养奶昔代餐,营养均衡,蛋白质充足,可以持续减50斤,100斤都没问题。减脂肪同时增加肌肉,肌肉是消耗热量最大的身体组织,肌肉增加,代谢就会提高,形成易瘦体质,不反弹,而且细胞营养专利技术,细胞重新生长,皮肤不松弛,修复肥胖纹。
4、恢复正常饮食不反弹。
营养奶昔可使胃部平滑肌细胞活化,产生弹性,回复胃容积正常大小,不易暴饮暴食。而且因脂肪细胞内的脂肪已被燃烧掉,细胞恢复正常大小,同时增加瘦肌肉,身体代谢也就恢复正常了,所以脂肪不易堆积。获得不易发胖的易瘦体质。
同时,植物性的营养奶昔,食用一段时间后,味觉会变清淡,不太贪吃油腻甜味食物,而喜欢吃清淡蔬菜水果类食物,形成健康饮食习惯,真正终身受益!
当然,我们的营养专家会根据你的身体状况搭配最适合你的轻松减肥方法。
声明:我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网.无法核实真实出处,如涉及侵权,请直接联系我们删除.谢谢!
嘉康利微直销风暴震撼来袭!长按3秒识别二维码进入页面点击注册微店开通您的个人专属微网商城,借助移动互联网腾飞您的嘉康利事业!详情请点击下方“阅读原文"
关注 嘉康利家园网
微信扫一扫关注公众号