多给家人喝这养胃汤，益气健脾，对身体好！_【茹素人生】

立秋后，早晚还是凉快了一些喝汤的日子马上开启，各种的汤汤水水还真的是养人，秋季不光是天气干燥，人体也会燥热，喝汤不光是养胃，还可以养五脏，使得身体气血充盈，提高身体的免疫力

蘑菇三鲜汤非常适合秋季喝，简单美味又家常汤的营养身体容易吸收，益气健脾，护肝养胃，老少皆宜，一定别错过

蘑菇三鲜汤

食材

主料：豆腐玉米海鲜菇姜青菜

辅料：油水盐

做法

1.豆腐玉米切块

2.锅中倒油，小火炒香姜片，再放入海鲜菇炒一炒

3.倒入适量的水，放入玉米，中火煮15分钟

4.放入豆腐块青菜烫熟

5.撒入适量的盐调味

6.小火再煮一会，就可以出锅了

7.这道三鲜菌菇汤，不仅汤底非常的鲜美，而且汤水香浓不油腻，非常的有营养赶快试试吧！

你要的素菜都在这

普通的香菇摇身一变成鲍鱼佳肴

原创猴头菇做成的咕噜佳肴暖心的一道菜

原创奶茶不用叫外卖，直接家里来做就好

原创这样做出了的芦笋味香色美

原创怎样做一碗老少咸宜而且还爱喝的汤

原创简单的菜简单做，用心搭配做出完美下饭菜

原创碗营养粥，让你早晨都充满活力

花生+莲藕，不炒不炖，不凉拌，营养不流失

素食生煎包，馅香皮酥，这样美味来一个！

花卷的独家新做法，卷一卷轻松搞定！

煮丝瓜汤

西红柿配上焖面，它们简直就是黄金搭档

煮花生毛豆最入味的方法

灌汤素包子，看着就想吃

无保留的把自制油条配方和步骤告诉你

自制素汉堡开启活力的一天

宅在家里自制珍珠奶茶，粒粒Q弹又美味

胡萝卜香菜素丸子

素红烧狮子头

关注茹素人生

多给家人喝这养胃汤，益气健脾，对身体好！