【MAYA YOGA】把瑜伽当成权利，而不是一件苦差事

人人都有改变自己的权利，不去行使只是因为懒。但瑜伽不是懒惰时催促你的咒语，而是让你忘记懒惰。...



关于享受生活，凡人都讲说起来容易做起来难，但在瑜伽圈，不凡的人却是一抓一大把。

Jacque 就是其中一个~身为瑜伽老师能有巨多粉丝量，虽说跟美貌不无关系，但对瑜伽 对生活的全情投入才是最吸引人的吧。











看图说话，Jacque的瑜伽有什么不同？看似天成的体式里还多了点儿舞蹈的韵律和激励。没错啦，人家在特别小的时候就已经成为一个训练有素的芭蕾舞者，更在高中的时候就拿到了普拉提教练的认证，美得丰富，那是必然。

然而少不了有人抱怨，经营一段充实的人生是很耗费精力。但Jacque有力回击：什么都不做的人，往往什么都不是。





无论是在瑜伽还是生活里，爱读书都是成功的“潜规则”。爱读书的人往往内心坦荡地“自我感觉良好”（不仅是自信这么单薄），又让人觉得舒服。Jacque是，喵窝里的老师们当然也是。







Jacque把爱和瑜伽当作工具，让参与的每一段人生都变作挑战。她说毫无目的地展望或者无端端地担心未来都是不好的弱点，又何必自寻压力？专注于眼前，并不妨碍你顾全大局啊。

瑜伽是平缓的，却能引导你清醒地感受时间每一寸的滋养和流动。这样的时间怎么舍得被推脱和浪费掉？











看人家的美腿，美背，还有精湛的瑜伽体式和态度，可不是一朝一夕练就的。人人都有改变自己的权利，不去行使只是因为懒。但瑜伽不是懒惰时催促你的咒语，而是让你忘记懒惰。

END=健康生活方式的引领者！

Healthy.Happy.Life./健康快乐的生活方式！

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