康复锻炼，动起来！（二）

摘要：接着昨天的康复训练介绍第一期，今天给大家继续推出发声训练、吞咽训练，以及家庭护理注意事项等。正文：进展...



摘要：

接着昨天的康复训练介绍第一期，今天给大家继续推出发声训练、吞咽训练，以及家庭护理注意事项等。

正文：

进展中的帕金森病人声音小，不易听见，应进行发音训练以改善症状，可以有效提高交流能力。另外，帕金森病人由于咽喉肌无力引起食物吞咽困难，同时伴有吞咽反射和喉部关闭不全，从而易发生吸入性肺炎，针对这些，可尝试吞咽训练。

•    尽可能少说话1-2天，再开始练习

•   单音练习

Ø “嘘”：口形要小，声音以自己听到即可，一口气发完

Ø “啊”：口形要大，一口气发完

Ø “得”：弹舌，一口气发完



•   歌唱练习

Ø 选择熟悉的歌曲

Ø 可适当唱的口形夸张

•      诗歌练习

Ø 先看后读

Ø 逐字逐句朗读

•   抿嘴练习+张嘴练习

Ø 尽可能嘴巴抿紧，再张嘴，一抿一张，重复10次

•   咬牙练习

Ø 一咬一松

•   鼓腮搅舌练习

Ø 以听见咽津声音为度

Ø 行动不便，无法自我照顾，请家属在旁协助

Ø 下床请慢慢起身，尤其服用降压药时

Ø 保持地面干燥，防止潮湿

Ø 衣服合身

Ø 常用物品，尽量放置在易取到的地方

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