三伏天，不能错过这个！

不看，不要怪我没告诉你“错过三伏，再等一年”哦！...



如果说，时间是宝贵的，生命是可贵的；那么，伏天就是时间，艾灸就是生命！

本周又要接近尾声了，MM们想过周末怎么放松一下吗？无论选择用什么方式，都不要忘记周天7月17日就入伏啦~千万不要错过这个“艾”的好时机哦！

一何为“三伏天”？

三伏是农历中一段特殊的时期，是初伏、中伏、末伏的统称。即，夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏），每伏十。是一年中温度最高、气压低、湿度大的节气。

二“三伏天”人体状况

人体阳气旺盛，由于外部骄阳似火的天气问题，导致人们心火也旺盛。此时后背的膀胱经与关节处积攒的寒湿气最容易出现。另外，原本体质虚弱的MM们，夏季又选择畅饮冷饮、久置空调房间内导致内外寒气相交。

三三伏艾灸，祛湿养阳的原因

1、“春夏养阳”原理

三伏天，是一年中最炎热、人体阳气最旺之时，但是夏季由于天气缘故，阳气很容易丢失。而，艾灸，自古就有“阳性之草”的美誉，选择相应的穴位进行滚动按摩可以加快体内气血循环速度，通畅经络、腠理。正是驱使体内风寒，湿邪外出最佳选择。2、“冬病夏治”原理

从中医传统的角度，三伏艾灸符合“冬病夏治”的原理。由于冬季体内阴寒太旺盛，气候寒冷，更容易加剧体虚多病的情况。从而，人们常会在冬季患有疾病，比如支气管炎等。而三伏天是一年中气温最高的时候，自然界的阳气最盛，体内阳气也最充沛。是温阳、补阳、祛湿寒的黄金时间段。

四伊贝丝，“艾”对时机

伊贝丝艾灸护理，选用三年以上“黄金艾”的叶肉、芳香薰衣草精油，经过碳化处理、高温浓缩而成的艾条，将艾草祛风湿、止疼痛、防御外邪的功效发挥到极致。温和护理脸部、背部、胸部、腹部（子宫），促进血液循环，加速体内毒素代谢，滋润肌肤。同时配合专业的按摩手法，用轻巧圆润的艾灸棒作用于相应的穴位。最终起到温经驱寒、补阳去阴的功效。

五主要穴位

足三里

脾胃作为气血生化之源的穴位，是人体穴位中运用最多的穴位。用轻巧光滑的艾灸棒作用于此穴位有助于保持气色红润、精神旺盛、睡眠充足等。神阙

三伏天，天气炎热MM们以及孩子们容易饮食不太注意，出现消化不良、腹泄、下痢等症状。艾灸神阙能够温经通络，调和脾胃、补充气血，还能起到增强免疫力、调节脏腑功能的作用。 中腕穴

常年胃病的MM们，可以三伏天艾灸中脘穴。由于中腕穴特殊的位置，所以对六腑的功能均有调节作用。尤其胃部，艾灸中脘穴，主要以治疗消化系统为主，如胃痛、腹痛、腹胀等。

六注意事项：

1、多喝水；

2、艾灸前半小时不要吃东西；

3、艾灸后40分钟洗澡，

4、艾灸后不要立马用凉水洗手。

5、经期不可艾灸，建议经期前一周。

MM们，这个周天就要入伏喽~不要错过做艾灸的黄金时间哦~

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