吃姜治病的夏季，且行且珍惜。因为，夏天也很快会过去。...

为何是“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”？

中医认为，夏季阳气蒸腾，向上向外散发，故天气往往十分炎热；与此同时，体内阳热反而虚少，因而容易生冷生寒。也就是说，夏季阳气在表，胃中虚冷，这时吃生姜可以温胃健脾。外用生姜也能起到治疗夏季常见疾病的作用。生姜切片，大火煮开后，加水泡脚。一定要泡过小腿部足三里穴（小腿前外侧，外膝眼下3寸的位置）。

或者用1~2两生姜，煮20~30分钟成生姜水饮用，如果嫌口感不好，可适当加点糖。

点评：

中医主张“春夏养阳，秋冬补阴”。

春夏是阳长阴消的阶段，顺应这一趋势养阳，效果比其他季节要好得多。脾阳不足，易食欲不佳，畏寒怕冷，此时可吃生姜或用生姜泡脚。将生姜切成1厘米厚的姜片，放在浓盐水中煮熟，然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节。

点评：

此方是对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰、关节痛的有力武器。肾主骨生髓，腰椎及骨关节疾病和肾精损耗、化生不足有关。

使用生姜，咸味入肾，热助阳气，辛散气结，所以对这类寒瘀凝滞的疼痛有效。生姜、橘子皮各12克，水煎，一日2~3次分服，有止痛止呕之效。点评：

生姜前人称之为“呕家圣药”。夏天人们常吃些冷饮和凉性的水果，造成寒凉侵胃，当出现呕吐等症状时，此方有一定效果。

还有一个简单的办法就是，感觉要呕吐时，嚼几口鲜橘子皮，也可止呕或恶心。老姜、葱头捣烂，用文火炒热后加白酒再炒片刻。睡前趁热敷在疼痛处，以能忍受为度，用毛巾包紧。次日取下，一剂药可用3～4次。

点评：

老姜就是干姜，温经散寒；葱头辛温，能散寒解表，温通阳气；白酒大辛大热，能够散寒活血通经。三者混合，加用文火，更助热性，发挥温阳散寒、活血通经、止痛消肿的功效。

外用此方的同时，应适当加强肩部的按摩和活动，可增强温阳散寒、活血止痛的功效。

春天走的时候没来得及追的治病偏方，轮转到夏季，四季里吃姜最好的季节，趁它正年轻，我们还年轻，不要错过了。因为夏天也很快会过去。



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