辟谷乱象，如何区分？

辟谷是科学的。道家辟谷是适合较大范围和向普通人推广的。...

  辟谷万象及乱像  2010年全国教辟谷的机构不超过10家，大多都是道家弟子教授大家健体强身的方法。但是到了2014年全国已经遍地都是辟谷机构了，养生辟谷、减肥辟谷、清肠辟谷、美容辟谷等等。2014年6月15日晚“焦点访谈”对某人进行以教辟谷为名，进行欺诈而敛财上亿元的报道，让我感慨辟谷本来是一种道家很好的养生术，却被这些人以编造神话的方式欺诈那些因病追求健康的人而弄坏了名声，真的感到难过。也为追求健康、追求真理的修行者难过。更感慨商业推广力量之强悍。

　　辟谷，本来是道家的养生术，但是很多辟谷班与道家没有一点关系，他们收学费两万元至五万元，还不是真正的辟谷法门。也有些辟谷班基本免费，谷友来了之后拼命推销一些口服保健品。而这些最多算是断食疗法，也与道家及辟谷没有关系。

那么，我们该怎么区分真辟谷和假辟谷呢？

从古籍文献中辟谷的历史和无数修行者的践行经历，你可以看出来。道家尊人贵生，追求长生久视，在养生方面是权威的。不能因为太多的假辟谷班而否定辟谷本身，因噎废食。古代资源贫乏，学习辟谷术，都需要有师承。当今信息发达，部分人通过网络、多媒体等获取知识，但大多不够全面，会出现比较多的疑惑。而且辟谷过程中，由于每个人体质不同，存在一定的危险性。所以辟谷不可盲目修炼，需要在专业人士和机构的指导下，系统地完成辟谷。尽管普通人身体素质、健康状况、心态和认识有很大的差异，大范围推广会带来较多的麻烦。但掌握好道家修行方法，在专业人士的护航下，是可以完成的。辟谷术一定要练功，千万不可成为断食。在心理和身体方面，都需要有符合自己的节奏。采气、静坐、灵动功等功法，都是不可以缺少的。达到道家丹功所说的“气满不思食”境界，辟谷才算成功了。辟谷期间，是可以进行正常工作和生活的。只要不做剧烈运动和高强度的工作就行。因为辟谷期间气足，无饥饿感、甚至比平时更精神。辟谷是需要循序渐进的。从时间和辟谷程度说，都是如此。依据身体素质，可以7天、14天，多达数月数年。原则上，一定要合理计划辟谷的时间，半途而废，对身心造成影响，身体也是存在记忆的，也会影响今后的辟谷信心和状态。辟谷是一个完整的过程。准备、过程、复谷三个阶段缺一不可。即我们说的入关、闭关、出关这三个阶段。社会上一般的机构，只可以对辟谷过程这部分，可以有效的控制，入关和出关，都很难做到有效控制，这也是多数人反应辟谷不过如此，效果一般，甚至伤害身体的根本原因。所以，辟谷者一定要更加重视入关和出关这个环节。以复谷为例，通常辟谷几天，就复谷几天。因为消化系统在此期间，通过宇宙能量交换来实现能量守衡的，复谷后，再恢复为摄取五谷精微气，是需要一定过程的。辟谷过程中的禁忌，也都是有必要的。一句话，尊重身体的节奏，回谷比辟谷更重要。

所以说教辟谷的人：一定要为辟谷者的身心性命负责，对别人的健康、生命安全负责。要深信因果，心怀慈悲，而不能疯狂敛财，欺世盗名，贻害他人。切记因果不虚，三生有报。

学辟谷的人：一定要仔细甄别、三思而后行，不要盲目崇拜，更不要盲目追随，要多方考察，再三权衡，慎重决定。这样就不会上当受骗，也能辨别真伪，更重要的是可以学会安全的辟谷，为您自己的健康人生负责。



道无界辟谷静修营，以道教全真龙门派第二十六代玄裔弟子马崇道道长为领修导师带领大家，静修，导引，排毒，重启五脏能量，恢复健康机能，提升气血，提高免疫力。达到天人合一境界。开创自然养生新里程。身体健康乃一切幸福快乐基础，身心健康是生存之道。一日悟道一日仙，三日修道三十年，健健康康一百年。学道，体道，悟道，邀您一起参道。

点击“阅读原文”，与马道长一起静修！

    关注 道无界