腰突恋上年轻人！你以为自己还年轻吗？_【问康堂】

腰间盘突出是老年人常见的疾病，但是近年来腰间盘突出呈现年轻化的趋势，那么是什么因素让年轻人早早患上了腰间盘突出呢?

小胡，30岁，公司白领，长期久坐办公，姿势不良，极度缺乏锻炼。半年前开始腰疼，坐、站、活动出现困难，臀部疼痛，麻木。本以为杠一杠就可以过去，没想到疼痛越发严重，频率越发密集，只好去医院，诊断结果，腰椎间盘突出，着实把小胡给吓了一跳。想着自己年纪轻轻怎么得老年人才回得得病,百思不得其解？

谁说不是呢！曾经，腰椎间盘突出症多见于中老年人和长期从事体力劳动的人群。现在，腰椎间盘突出症不但年轻化的趋势越来越明显，而且大多数为从事伏案工作的白领人群，如记者、办公室文员、银行职员及IT人员。

长期使用电脑的人往往由于坐姿不良，使得腰椎间盘长期处于高压状态，甚至会达到平卧位时的11倍，这很容易增加腰椎间盘突出症发病的可能性。不正确的坐姿和长时间的案前工作是导致腰椎间盘突出症年轻化的重要原因之一。

其实不光是办公室人群，70后、80后的开车一族也成了腰椎间盘突出症的“重灾区”。由于驾驶时腰部的不良姿势过久、座位与方向盘的高度不协调以及腰骶部受到长时间的颠震，非常容易引发腰椎间盘突出症。像北京这种汽车保有量已经达到318万辆的大城市，由此引发的腰椎间盘突出症患者数量是非常可观的。

腰椎间盘突出症的其他诱因

突受外力——易发腰扭伤

正常的腰椎间盘富有弹性和韧性，具有强大的抗压能力，可承担450公斤的压力而毫发无伤。但这些力量必须和缓地从正面压下，如果突然受力或在缺乏运动后突然用力，很容易突破它的承受极限，引发腰扭伤。就是说突然的外力冲击，腰部受创会导致腰椎间突出。

疲劳——腰椎过度屈曲

在我们的日常活动中，腰椎大多处于屈曲状态，过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。统计表明，腰椎屈曲的频度一天中最高的可达3000-5000 次。这种过多的、反复的屈曲是造成椎间盘病变最常见的原因。

振动——开车时脊柱被反复拉伸

腰骶部的固有频率和行车中座椅的振动在同一个低频范围，所以开车时腰椎很容易和汽车产生共振。这种共振意味着脊柱不断地被压缩与拉伸，同时使周围组织肌肉也跟着疲劳，影响腰椎间盘的新陈代谢速度，会加速腰椎的退化、变形。

提醒大家，一些年轻患者，在疾病早期表现为腰腿痛的情况下重视不足，简单地以为只要注意休息就能自愈。这其实是错误的，因为如果是腰椎间盘突出症引起的腰腿痛，那么随着病情的发展，它还可能引起下肢麻木、冷凉、无力，甚至瘫痪和大、小便障碍，严重影响生活质量。

腰间盘突出的预防重点

腰间盘突出是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。

职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。

腰突的治疗

如果确诊腰椎键盘突出，请勿拖延，及时治疗才是最佳的处理方式。但选择正确的治疗手法，省心省钱，效果好才是硬道理。近日，火遍整个腰突患者界的问康堂爆红网络，其独创的一种“祛邪通痹疗法”，传承千年，开创替代手术治腰突先河，康复腰突患者无数。

问康堂治腰奇法，崇尚自然，内外兼修，“让患者抬着进来，走着出去”，是问康堂治疗腰突传承千年追求的康复目标，时至今日，问康堂后人，潜心研究，传承古法，借问康堂治腰的理、法、方、药，依托现代医药先进技术，使这一传承千年的治腰奇法得以华丽转身，并命名为“祛邪通痹疗法”。

国家有关部门多次组织专家组对问康堂“祛邪通痹疗法”进行科技成果论证，结论为该疗法具有明显的三大创新：

1、独创适合的疗法：问康堂祛邪通痹疗法具有内外兼修，活血通痹，舒筋活络，健腰生髓的功效，可从腰突产生的根源入手。

2、开发适宜的产品：问康堂“祛邪通痹疗法”内服加外用的替代产品“问康堂棘根茶”和“问康堂椎痛贴”，能使突出的髓核组织，全部自然回纳，消除对腰椎神经的压迫，达到替代手术治好腰突的目的。

3、满足适用的渴望：问康堂祛邪通痹疗法不仅能根治腰突，而且对颈椎病、腰椎病、骨质增生、肩周炎、关节炎、坐骨神经痛等骨病同样有显著的效果。

祛邪通痹疗法科技含量高，是世界上领先的疗法，填补了国内外空白，必将引领我国中医治疗颈肩腰腿痛等骨病发展的方向。问康堂因此也被誉为“骨病克星”。