成都丨开心禅．觉瑜伽工作坊

开心禅觉瑜伽。不只是打坐，不只是瑜伽。...

开心禅简介

喜乐是每个人本具的特质，但不是每个人都认识到它。

咏给．明就仁波切以其自身曾患恐慌症的经验，透过禅修发现自心的宁静、喜悦、慈悲与智慧，发展出了“开心禅”这套禅修方法，以简单直接并易于融入生活的方式，指引现代人转烦恼为安心的助缘，随时随地看到自在喜乐的自己。

觉瑜伽简介

很多现代人缺乏运动，身体紧绷疲惫，内心压抑焦虑。觉瑜伽透过身、声、心的训练，调和呼吸、肢体与内心的连结，带领练习者回归身心本然的平衡与宁静，趋向内在觉醒、自在本具特质。

明就仁波切简介



1975年，咏给明就仁波切诞生于接近尼泊尔和西藏边界的喜玛拉雅山区小村庄。

身为著名禅修大师祖古邬金仁波切的儿子，明就仁波切在很早年时就为禅修的生活所吸引，他经常会跑到村庄周围的山洞中去禅修。

九岁的时候，仁波切随着父亲前往纳吉寺学习禅修。祖古邬金仁波切以自身的经验教导他完整的大手印和大圆满教法。

十一岁时，明就仁波切应请住锡于北印度的智慧林寺。

十二岁时，在大司徒仁波切的主法下，他正式升座为第七世咏给明就仁波切。明就仁波切很快就在萨杰仁波切的指导下开始了他的传统三年闭关。

仁波切是全球备受赞誉的作者。

他著作有《世界上最快乐的人》（The Joy of Living: Unlocking the Secret and Science of Happiness），《你是幸运的》（Joyful Wisdom: Embracing Change and Finding Freedom），《小吉宝贝》（Ziji: The Puppy that Learned to Meditate）。《请练习，好吗》。以及2015年8月出版最新著作《带自己回家--藏传佛教前行指导》出版。

明就仁波切最热爱的事情之一，就是将禅修带给所有各行各业的人。他与来自许多不同领域的专业人士合作，将他的「开心禅」课程运用在不同的环境，如医院、学校、监狱，和领导阶层的训练等等。这项计划的其中一个部分，就是仁波切制定了学长和指导员的培训计划，让他们能够在这些不同的环境中教导禅修。

课程师资简介



妙琳法師：



四川成都人，毕业于加拿大威佛劳里埃大学音乐系。2005年出家，2007年开始跟隨 詠給·明就仁波切的教法。在北美、印度、尼泊尔和东南亚多处闭关、参学。自2011年至今，受仁波切和亞洲德噶基金會指派，於新加坡、马来西亚、印尼、美国、加拿大和中国大陸的近二十個城市帶領「开心禅课程」。

塔钦师（田多默）：觉瑜伽运动的发起人和倡导者。

依止于禅修大师 咏给·明就仁波切。

近年来一直钻研瑜伽练习的终极意义：心的修持和觉醒。曾跟随各个传承的瑜伽大师学习，并游走在雪域西藏和尼泊尔的山脉间求学，多次闭关修持。他的觉瑜伽教学从身体、声音和心灵三个面向展开，包括了行动、语言和意识的净化，从这三个面向给予身心平静，并延伸至智慧与慈悲的修持。

课程日期&时间：

2016年8月27日9:00AM－8:30PM，8月28日9:00AM－6:00PM

地点：成都市铁像寺水街轻安瑜伽馆

费用：课程免费；行政及餐费800元／人（含两日午餐茶点及27日晚餐）

报名方式及相关内容：

·       请将姓名（本名）＋性别＋年龄＋成都开心禅觉瑜伽 发送到微信号：Sora_Huang。

·       课程限额50人。即日起开始接受报名。报名后名额不可替换、转让。

·       参加者须8/23日前完成报名缴费。8/23日（含23日当天 ）之前取消者退还餐点费200元。23日之后取消报名者，恕不退费。

·       服装要求：宽松舒适衣裤或瑜伽服。保暖披肩或膝盖巾。

·       请自备水杯，支持环保。

·       此为静修课程，恕不接受15岁以下的学员，成人学员请勿携带小孩。

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