坚持练太极，竟能体会到这么美的意境！

我庆幸自己一开始就接触到了正确的习拳理念。正是太极拳与生活的结合，我不仅让身体进入了“太极”，还在精神上收获了“太极”！那种恬淡儒雅的神态，舒缓大气的动作，使人仿佛远离了喧嚣与浮躁，在那一瞬间变得清心、宁静、淡然。...

东方刚吐出鱼肚白，早起的人们就踏着晨曦开始了晨练，当我们沿着纪念塔的石梯拾级而上的时候，心情格外愉悦、舒畅。平台上，习拳的人们身着飘洒的拳服，一种洒脱、大气的氛围自然而然地展现出来。

我庆幸自己一开始就接触到了正确的习拳理念。正是太极拳与生活的结合，我不仅让身体进入了“太极”，还在精神上收获了“太极”！那种恬淡儒雅的神态，舒缓大气的动作，使人仿佛远离了喧嚣与浮躁，在那一瞬间变得清心、宁静、淡然。



在湄江河边练拳是一种生活，在细雨纷飞里打拳是一份“天、人合一”的从容；在雪天走拳融合冰清玉洁样的气节；在茶乡广场习拳能感受广阔与气势；在浙大广场练拳宛若走向那遥远与古朴；在全城的制高点纪念塔上舞拳，尝试着与日月一起升华的境界。

太极拳不但能强身健体、陶冶情操，同时，在太极拳的修炼中我知道了怎样做人，怎样修身养性，也知道了在“松软中体会力量”；在“圆润里走向规矩”；在“虚与实寻找平衡”；在“呼与吸里去得到与失去”。于是，生活于我不再是散漫而松懈而不拘，也不再是直接复杂而脆弱……。

渐渐地从太极拳中领悟了一种生活方式：清心、恬淡、节奏、宁静；以及一种生活理念：从容、豁达、中庸；在无数次的吞吐阴阳、俯仰天地、柔化克转中解脱矛盾和郁结，得到一种空灵的超脱。



学习太极拳有乐也有苦，特别是学习陈氏太极拳，那一招一势，都要看几十遍，才学会一个，汗流浃背，精疲力尽。然而，每天走到纪念塔的习武场一站，合目息气，周身放松，全身如一球体浑然滚动，旋转之中双手似两条灵蛇出动，以金刚威武神态做金刚起式，在快慢相柔间中运行，那种神气，真是神清气爽，妙不可言！



太极拳练到刚柔相济、五阴并五阳的太极境界时，那时候才知道什么叫“得意”。到“得意”时那具体的一招一势，就不必拘泥于古，那就是“忘形”的阶段。

“得意忘形”实质上是对太极拳，最形象最深刻的表达和感受。老子说：“大道无形，大道似水”。就是对太极拳最深刻的描绘。

每当我们练太极拳如痴如醉时，人如同在天地间穿行，在空气中游泳，乐在其中，美不胜收，感觉浑身气血流畅，筋骨松柔，精神焕发。

“不以物喜，不以已悲”是超然物外的理论和淡薄，“大喜大悲”又是随心所欲的真缔。两种截然不同的人生观使人与人的个性喜好相差甚远，每个人心中的信念是由于先天或后天环境、经历而形成的。

但不管怎样，人生定要“不虚此行”，万不能浪费光阴、虚度年华。

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