这些东西你还在扔掉吗？亏大了

橘子皮、莴笋叶、葱根、花生皮……这些不起眼的东西你还当废物扔掉了？亏大了！中医上这些都是治病防病的宝啊！1橘...

功效：

1. 可治咳嗽防感冒，可开胃挤压橘皮会喷射出细小的橘香油雾，吸入鼻孔可防止晕车。

3. 功效：

1. 莴笋叶中维生素B1、B2、C、E的含量分别是茎的3~5倍；

2. 莴笋叶中含有的胡萝卜素几乎是茎的10倍；

3. 莴笋叶富含叶绿素，能有效润肤美容、清洁口腔、防龋除臭。

用法：

清炒即可，清香又美味。功效：

1. 富含维生素A和C，不仅能防止皮肤老化，还能预防血管老化和动脉硬化。

2. 富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，防便秘。

3. 多吃还能补充钙质哦~

用法：

熬汤——先将叶子切碎，在沸水中烫一下；将蛋液倒入，加入盐、胡椒等调味即可。功效：

1. 南瓜籽中的锌和固醇类物质，可降低前列腺病变的风险；

2. 南瓜籽含植物性蛋白和亚油酸，能调节血糖、血脂。

用法：

南瓜籽可以烘烤，也可以炒着吃，很美味~功效：

1. 花生仁外面的红衣能养血、补血，对女性非常好；

2. 花生红衣还有生发、乌发的效果。

用法：

将花生仁连着红衣一同炖煮或者炒熟即可功效：

1. 它对失眠症有很好的疗效；

2. 补肾固肾的佳品，对男士极好；

3. 能活血补血，帮助缓解女人冬季手脚冰凉；

4. 治疗尿频尿多，价值极高。

用法：

从核桃中取出分心木，日常泡水喝即可。功效：

1. 葱根富含大蒜素，能抗氧化、杀菌；

2. 能帮助预防肠道、呼吸道感染，而且还可治感冒、缓解肌肉痛。

用法：

葱根鲈鱼汤——先将鲈鱼洗净、切块，葱根洗净；再烧一锅开水，加入葱根，约煮5分钟；最后放入鲈鱼块和姜丝，转为小火炖煮10分钟即可。功效：

清热解毒，能有效缓解上火症状，如牙疼、身上长疮等。

用法：

1. 直接把茄蒂切了同茄子一起炒熟；

2. 用新鲜的茄蒂和黄莲煎汤，沏水喝。功效：

1. 芹菜叶富含钙质和铁，骨质疏松、缺铁性贫血的人可多吃；

2. 芹菜叶还能补充维C和E。

用法：

不要择掉芹菜叶，应洗净整株烹饪。功效：

1. 清心润肺、降火生津，是药用价值较高的中药哦；

2. 可治疗咳嗽，非常管用。

用法：

将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水喝。

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