这20%最优秀的人当中，有你的名字吗？

快跟橙子一起，用输出倒逼输入！...







9月1日，橙子学院启动了#30天专注橙长计划# ——以30天为一个周期，专注一个主题领域持续输出，让你和优秀自主的人一起，变得更棒。

@D·T

我此次【30天专注橙长计划】的主题是【写作】，我对写作有强烈的渴望，有时候回顾以前的一些文章，卧槽，当年怎么写得出这么好的东西，如今渐渐套路学多了，文章反而没有了灵魂，也许是自己到了瓶颈期。

第一周输出，我的收获是：如果狠狠逼自己一把，也许会有惊喜。

因为想要高质量地完成每日输出的任务，想起以前听过一个写作者的线上分享，基本24小时都处于写作的状态，我就刻意地向她学习，利用碎片化时间浏览一些阅读写作的大咖公众号，搜集相关主题的素材，在这方面，我想要分享一个我觉得叹为观止的小经验。

对于写着写着没有题材了得小伙伴会非常有帮助，那就是——能上能下。

能上指的是，看到具体的案例、故事、数据、人物……往上抽象，思考它们说明了什么更为总括性的规律、理论、原则；

能下则相反，看到后者主动从生活经验和实践经历中寻找对应物和可以应用的地方。如此不断上上下下，过程审辨式的，收获才是触类旁通的。

运用到写作当中，就是：

生活中听到一句有趣的话，看到一个打动你的广告，遇见一个走心的咖啡馆，都可以往上抽象，从纷繁的现象中，抽象出规律；

向下呢，可以看到一个结论，再从你生活的小事寻找案例、论据，支撑你写作的论点。

@旋转泡泡

我的【30天橙子专注计划】是水彩画，这也是我一直想做的事，真开心橙子学院有这次活动，我毫不犹豫的参加了，也让我有了天天输出的习惯，那么我想分享给大家的总结了以下几点：

1. 目标

从活动开始我就给自己定下了每天要在简书输出一篇水彩文章的目标，所以我把这件事情定为我的每天三件事中的一件，时刻提醒自己去做这件事。

2. 成就

目前已经超额完成了活动开始的航线设计第一阶段的计划，如下：

看完一本水彩书并写了三篇读书笔记，另外截止上周五，在简书还发布了7张练习画。

3. 感受

喜欢水彩画所以愿意投入时间精力去做这件事。

这周前几天画画状态特别美好，越画越开心，甚至体验到了心流的感觉，这种专注投入的感觉真令人开心。4. 作品

晶莹剔透的水珠

清新酸爽的柠檬

这是我的两张画，虽然画的很粗糙，不过作为一个以前认为自己不会画画的我来说，看到自己现在的画，那种喜悦的心情是无以言表的，期待30天结束的时候，比现在更有进步。

@坐看云起：

我的【30天专注橙长计划】的主题是【生涯规划】，我感觉到特别高兴的是，这个计划让我迈开了学习和梳理的第一步，而且第一个阶段也坚持下来了。

在7月底，我学完新精英生涯规划课程认证班，自从学完了生涯规划的课程以后，我一直想做一个完整的、成体系的课件，可是我一直没有动手，一拖再拖，一晃一个多月就过去了，还是没有开始的动力。

当橙子学院推出这个活动时，我非常地惊喜，因为这就是我梦寐以求的活动呀，我几乎是毫不犹豫，一分钟都不耽误的就把名给报了。

从报名的那天开始，我就开始琢磨，要思考怎么做ppt，怎么把整个架构起来；我一边看书，一边做课件，一边把原来上课的时候老师的讲义拿出来对照，一点一点的思考，一个问题一个问题地推进。在这个过程当中，我将很多的知识进行了串联，对于生涯规划有了很多新的理解和想法，在朋友圈打卡分享的方式，也让有些朋友和企业来找我了，这真的是意料之外的事情。

于是，我有了一个愿望：当这一个月结束时，完成关于生涯规划的课件，我就可以出去接活了。

我很庆幸，逼了自己一把。有时工作太忙，学习任务安排得太满，偶尔也会不记得或没时间，但是群里每一位群友的发言和发布的学习进展对我而言就是一个督促，他们都是陪伴我成长，督促我进步的同行者。

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