秋天来了，你盖对被子了吗？
貌似打了个喷嚏，秋天就来了。你还在抠抠搜搜夏天的衣服？夏被都已经盖不住了，秋天的被子要用上了。 秋天起...
秋天起床后，有些人觉得口干舌燥，容易上火，秋火一般会引起感冒、咳嗽、失眠等现象，因而秋天不能用吸湿性特别强的被子，那秋火从哪来呢？秋天又适合盖什么被子呢？
秋火来自哪里？
秋天气候干燥，人体需及时补充水分。首先，一般来说，缺乏维生素B2、C，会导致虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等，需多补充维生素B2、C片。
其次，秋天饮食不当也容易上火。煎炸类的食物尽量少吃。
另外，吃猪油也会引起上火，猪油本身就是煎炸出来的，火气特别重，南方朋友喜欢用猪油炒青菜，这样是非常不利于健康的。
猪油不仅上火，而且容易引起脂肪肝，高血压疾病。所以，猪油不适合在干燥易上火的秋天食用。
秋天适合盖什么被子呢？
答案是：蚕丝被！蚕丝温润如玉，干湿宜人，化解秋燥。
meirongyangyan。
秋天气候干燥，因而蚕丝被比较适合，蚕丝是自然界中集轻、柔、细为一体的天然纤维，素有“人体第二肌肤”的美誉，被业界称为“纤维皇后”。
蚕丝是天然的动物纤维，它的蛋白纤维富集了许多氨基、胺基等亲水性基团，又由于其内部为多孔性结构，易于水分子扩散，所以能在空气中吸收或散发水分，从而维持人体肌肤干爽舒适，缓解秋燥！特别适合小孩、老人使用。
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