对于宝宝补充维生素AD的知识 你知道多少

3岁以下的宝宝都应该适当的补充维生素AD，维生素AD对宝宝的生长发育是很重要的，那么维生素AD有哪些具体作用呢？宝宝补充维生素AD正确方法是什么？如何挑选维生素AD补充产品？...



国内的宝宝一般出生后不久都会补充维生素AD，可想而知对宝宝的生长发育是很重要的，那么维生素AD有哪些具体作用呢？宝宝补充维生素AD正确方法是什么？如何挑选维生素AD补充产品？

对维护身体各组织器官的上皮细胞完整性至关重要，能够增强这些组织器官对于外界病菌的防御能力，从而减低感冒、腹泻、过敏等疾病的发生率。

因此，维生素A可以抵御各种病菌侵袭，让宝宝身体更强壮！对宝宝的视觉发育、骨骼发育、造血功能至关重要。在预防夜盲症、干眼症、缺铁性贫血以及帮助宝宝长高上都有重要意义。维生素D最重要作用就是促进小肠对钙的吸收，维护骨骼、牙齿的正常发育，预防宝宝患佝偻病！医学研究发现，没有维生素D，食物中的钙质被机体吸收的比例不足10%。同时维生素D对提升宝宝免疫力也有较大帮助。维生素AD同补更适合，能促进骨骼发育、增强免疫系统。

目前维生素AD制剂市面上有很多，最适合宝宝使用的是胶囊型包装。以伊可新为例服用时剪开软囊滴嘴，将内容物滴入宝宝口中即可；已经出牙完整的宝宝可以咀嚼服用，但一定要注意安全防止宝宝呛入气管。鉴于我国宝宝普遍缺乏维生素AD的情况，根据儿童权威专家戴耀华建议，3岁以前是宝宝身体发育的关键时期，中国宝宝需要从出生15天起每日补充维生素AD直到3岁，保证维生素AD的摄入充足，预防相关疾病。一般来说，成品的维生素AD制剂都是根据单次用量等分包装的，使用都很方便。比如像伊可新（维生素AD滴剂胶囊型），一般只要每天服用一次，一次一粒就可满足孩子一天对维生素AD的需求量。

维生素AD制剂一般属于OTC类药品，只要妈妈们按照药品说明书上的要求每日给宝宝正确补充，是不会造成宝宝维生素AD过量问题的。一般来说绿色植物，青菜叶、水果、黄色菜类，如胡萝卜、青椒、南瓜等含有的只是维生素A原；而动物性食物含有的维生素A是能直接被人体吸收的，比如动物肝脏、未脱脂的奶制品及蛋类。

而维生素D基本上是体内合成，一般多晒晒太阳就可以满足人体需要。富含维生素D原的食物有鱼肝油、深海鱼类、动物肝脏等。

至此，相信妈妈们已经了解了维生素AD对宝宝发育的重要性了。不过更重要的是要挑选安全有保障的维生素AD补充产品，只有科学正确的补充维生素AD才能让宝宝健康成长！

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