【大爱分享】简单、听话、照做、得到

尊敬的傅老师、兴隆老师、开心老师、何岚老师以及各位家人朋友们：我是长沙的家人丁一，我们全家都参加了6月份傅老...





尊敬的傅老师、兴隆老师、开心老师、何岚老师以及各位家人朋友们：

我是长沙的家人丁一，我们全家都参加了6月份傅老师在长沙的讲座。说起这次和傅老师的机缘真是非常巧，也是验证了傅老师说的“简单、听话、照做”这个原理。因为我老公的姐姐唐素萍女士经常参加赏识教育的学习，得知了傅老师将会来长沙讲课，姐姐打电话告诉我，当我得知这一消息，就和我老公、妈妈打商量，进行沟通。因为我老公在某些方面比较固执，所以又委托姐姐打电话沟通。最后，我们家除了我8岁的崽因要期末考试准备复习没来听课外，我、我老公、我妈妈、我公公、我上海的姐姐以及她的儿女都来参加了课程的学习，学习规模达到了7个人，我和老公都是从单位请了假来参加学习的。



说实话，在这之前我并没有太觉得通过学习会对自己生活带来什么影响、产生什么改变。当听了第一天上午傅老师的课后，我们中午在外面吃饭时就已经不自主的按照傅老师教授的五谷来点菜了。在之前我真的挺担心老公听课打瞌睡，没想到他几天坚持下来，哪怕他要打瞌睡也是偶尔睡一下，过一会马上自己醒来，认真的听课。我妈也是聚精会神地听着傅老师讲的每一个字。我公公呢，课后也一个劲地说傅老师讲得真好，真的是德行高啊！我上海的姐姐做为我们家的发起者自然不用说，也是非常投入。最可喜的是她的一双儿女也是听得津津有味。

四天的学习一晃就过去了，在结束的那一天傅老师为我们全家人进行了把脉，看着傅老师时而沉思、时而翻阅记录、细腻的疹脉，顿时让我们感受到了什么是医者仁心、什么是医术精湛、什么是德道高人，真是非常感恩他老人家为我们全家的健康保驾护航。

学习结束后，我们全家在饮食方面轻而易举地达成了一致意见。当然，之前，我们的口味也比较清淡。从此以后我们全家就玉米粥不断了，饮食也基本能做到阴阳搭配、五谷摄入完整。刚开始，我崽不愿喝玉米粥，他说没味道，要加点糖，我说加了糖就没效果了，他问“为什么？”，我说“傅老师说的。”，他也让傅老师疹了脉，傅老师说他吃得太好了，还跟他沟通了下。我崽从听课后再没吃过冰淇淋了，肚子也没有以前那样经常喊痛了。



在学习结束之余，我对傅老师讲座的录音进行了整理还进行了纸制资料的疏理，并给身边的人进行分享。印象最深的是分享到我崽的班级群，大家都来跟我说自己孩子经常肚子痛的问题。我说傅老师说的不能吃冰淇淋、冰的食物。我还将五谷告诉家长们，告诉他们可以利用孩子放署假的时间，好好的在家通过食物给孩子进行调理。还有我们的一位同事也把我分享的录音用免提的方式放给她们家里人听。

疹脉后我们全家每天都是中药不断，全家四口人，四口人都要喝药。傅老师真的挺不容易，每次都要不辞劳苦地为我们来换药方。我相信到目前为止，除了傅老师，在中国没有第二个医生能这么做和愿意这么做，啥钱不收，啥号不挂，吃完了药还免费给你换药方，难得啊！

在8月份的时候，我们全家去外面旅游，都是带着两大袋提前在药店熬好的药（为了避免药用成份的损耗和流失平时都是自己熬），估计有二十多斤，里面放着冰冻的水瓶，到哪里就先放在客栈的冰箱里寄存。旅游期间，在外的饮食不可能像家里一样注意那么多，只能入乡随俗，所以回家后，趁着崽崽署假离开学还有一个多星期的时间可以给他全面的进行身体的调理，我在家里铺开了红薯餐。

记得我当时说“我们从后天开始正式吃红薯餐了啊！”我崽问“红薯餐是什么？”我说“红薯餐就是三餐只吃红薯不吃饭。”崽说“菜也不吃吗？”我说“不吃。”崽说“那我不吃咧，我要吃饭和菜。”我说“可以啊，不过家里只有红薯吃，没人做饭和菜。”崽不停的嘟囔着各种不同意。我老公说“就开始啊？”我说“那肯定啊，还需要做什么准备吗？这个事情如果不是喊搞就搞，思来想去的就搞不成器。”我妈问“那要吃好久。”我说“一个月。”老公又说“一个月有什么用，要搞就要搞二个月。”我说“傅老师是说一个月。”我妈说“先搞一个月罗，一开始就搞二个月，毕竟我们没尝试过。”就这样我们家红薯餐在我的强迫下正式开始了。开始前，崽崽提议我们家要过称，并做了详细记录。我是120斤、老公135斤、外婆100斤、崽78斤。



开始的第一天，中午我吃了红薯以后到下午胃很不舒服，后来想起来了开心老师在群里发的身体的各种反应是正常的，这种现像持续了四天左右，到第三天的时候，我又开始出现了蹲下去起身的时候，眼前一片漆黑，头晕，这种现象持续了十天左右。而我家老公，从吃红薯的第二天起就说自己脚没劲，当时我也没太在意，到第四天的时候，他还在说，这个时候，原本就不乐意的崽这个时候就说“我也脚没劲，我也不吃红薯了。”我马上说“这是一种正常的反应，身体有反应是好事，说明红薯有效果。”我崽又问“我什么时候可以吃正常餐？”，我说“开学了以后。”崽问“吃几餐？”我说“吃中餐。早餐、晚餐回家吃。”后来，我跟老公单独说“你以后有什么反应单独跟我讲，别当着崽的面讲，他一开始就不想搞。你只讲好的方面。”

之后，我也隔三差五的跟崽说，我哪里哪里感觉越来越好了，举些例子给他听，而且跟他说这是锻炼我们意志力的时候，告诉他别人非常献幕、佩服我们的这种坚持。别人知道我妈吃了红薯，一个劲地跟我妈说“你这么大年纪还吃什么红薯罗，没过得苦日子哦！一把年纪还学什么年轻人去减肥。”以至于，我妈偶而会跟我说这些，其实她也不觉得自己应该要吃红薯，她经常说“我不到一百斤，再减肥就没了。”我说“红薯首要目的不是减肥，而是调理脏器。”。一个星期以后，我崽上学了。报道的那天，老师都认不出他来了，都说他瘦了好多。都问我这是怎么搞的，别的小孩放个假白白胖胖的回来了，我家崽瘦着回来了，我告诉老师“吃红薯。”从那以后，我在崽的班上也出名了。

开学后，崽崽中午在学校吃午餐，早餐和晚餐依然在家吃红薯餐。他们学校的白托班有中餐、晚餐吃，为了吃红薯餐，下午没上作业辅导，提早将他接回家。我和老公早上在家吃红薯餐，中午各自都带一袋子红薯到单位吃。我老公单位吃自助餐，说实话，他刚开始的一段时间是不太适应的，甚至有点不好意思，感觉自己一下回到解放前。

我呢，我们单位有食堂，大家中午有些不想去食堂吃饭排队，就带了饭菜在办公室吃，经常是在我旁边同事们各自拿出从家里带来的香喷喷的拿手菜，大家吃得有滋有味地，我就座在边上淡定的吃我的红薯餐。刚开始的时候同事很好奇，问我“你这是做什么，怎么不吃饭，只吃红薯。”我跟她们说“调理身体，顺带减肥。”她们一个个目瞪口呆，都说“这怎么可能。”，同事们在吃饭的时候，也经常邀请我“你吃了这么久的红薯了，也来尝下我们的菜罗。”我都一一拒绝。在整整一个月的红薯餐期间，我从没有吃过除红薯和淡盐水之外的任何东西。

在红薯餐期间，我们还经历了中秋节，过节一般都回我老公家，虽说我公公也听了课，但真的要过节我们只吃红薯，他还是会不赞同的。过中秋节我们一进家门大家都说我们瘦了，我老公跟公公说，我们是吃红薯，做饭菜的时候不要考虑我们，公公显然还是不会太支持的。所以过节，除了我崽，我和老公都是吃红薯餐，最有意思的是，妹妹、妹夫、侄女一大家子人回来了，大家围着桌子吃正常饭菜，而我和老公就摆上一盆红薯、一碗淡盐水在小桌子上吃红薯餐，现在想来感觉也挺特别。

经过为期一个月的时间，我们全家都瘦了，我瘦到了102斤、老公126斤、外婆92斤、崽72斤。我们单位的同事也是每天都在看到我的变化，也都纷纷说我意志坚定，她们感觉我皮肤越来越好。老公单位的同事也说他瘦了好多。大家希望效仿，都问我们是怎么瘦的，我和老公说“就是吃红薯。”，我们同事也经常拿我这个经历说事，同事们之间偶而开个玩笑就会说“你看你，要像丁姐学习，别个坚持得那么好，喊不吃就不吃。”。大家还有的问我吃的到底是什么红薯，我说“什么红薯都一样，不过像这种要坚持吃这么长时间的还是要买味道好点，经得饿的。”，就把何岚老师推荐的红薯发给大家了。



到现在红薯餐结束已经二个月了，最近我稍微长胖了四斤左右，我妈没怎么变化，老公稍微长胖了点，崽崽由于没怎么控制，体重又基本持平。全家皮肤整体变好了。

真心感谢傅老师、兴隆老师的这么无私的付出！让我们家在收获了红薯餐带来身体调理的同时，增进了我们的健康理念，锻炼了我们的意志力！傅老师、兴隆老师都是德行天下，我们无以为报，只有像老师说的“简单、听话、照做”才是对老师最好的安慰与鼓励！

赏识家人：丁一

今日编辑：靳其香

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