SKY·体育说 来欣赏一场足球盛宴
我对于你让 生 科 院 从 你 的 全 世 界 路 过上周小编带大家领略了排球的风采今天我们来了解一下足球吧...
我对于你
让
生 科 院
从 你 的 全 世 界 路 过
上周小编带大家领略了排球的风采
今天我们来了解一下足球吧
今天我们来了解一下足球吧
一起涨姿势～
足球，有“世界第一运动”的美誉
是全球体育界最具影响力的单项体育运动
是全球体育界最具影响力的单项体育运动
里奥·梅西
阿根廷足球运动员
2005赢得了金球奖和金靴奖双项大奖
2008年，阿根廷国奥队夺取了金牌
2016年1月12日，荣膺年度FIFA金球奖
五度得奖创纪录
贝利
巴西足球运动员
1987年6月被授予国际足联金质勋章
1999年被国际奥运委员会选为世纪运动员
2013年获首次颁发的国际足联荣誉金球奖
罗纳尔多
巴西足球运动员
世界传奇前锋，绰号外星人
曾三度当选世界足球先生
两度当选欧洲足球先生
2015年2月，正式确认重返足坛
复出为美国劳德代尔堡前锋队踢球
小编已经把做的功课都告诉大家了呢
冬天到了
小编就告诉大家
一些踢球的注意事项
安全才是好好学习的保障
冬季人体的肌肉关节组织活动性降低
运动活力比较低
热身也是为了不要在球场受伤
如果在身体比较僵硬情况下打球
受伤的概率会大增
所以为了自己
在球场一定要做好热身喔
运动活力比较低
热身也是为了不要在球场受伤
如果在身体比较僵硬情况下打球
受伤的概率会大增
所以为了自己
在球场一定要做好热身喔
一定要及时补充水分
冬天运动喝点运动饮料是不错的选择
在寒冷的冬天里如果要踢球
一定不要喝热咖啡或者甜茶暖暖
这样既起不到保暖作用
反而让人体水分流失更严重
踢球后如果感到口渴
喝点运动饮料及时补充能量吧
选择合适的踢球时间
人体活动受生物钟控制
按生物钟规律来安排运动时间
这样对健康比较有利
冬季运动在下午的两点
到六点之间比较理想
因为这时候室外温度较高
人体自身温度也比较高
体力也比较充沛
锻炼起来比较容易进入状态
按生物钟规律来安排运动时间
这样对健康比较有利
冬季运动在下午的两点
到六点之间比较理想
因为这时候室外温度较高
人体自身温度也比较高
体力也比较充沛
锻炼起来比较容易进入状态
进行适当的训练
结合自身能力
衡量自己能承受的运动量
心血管系统和肌肉
都不能承受突然的大负荷
所以不能突然间进行剧烈的运动
不要运动过量造成身体机能的损伤
在运动开始的时候尤其需要注意
不能一时兴起
进行超过自己能力的运动量
还记得那些年我们刚刚学踢球的模样？
那年，我们光着脚围着足球满场跑。
那时候，我们都觉得会开大脚，把球踢到对方的禁区是最牛逼的。
还记得在学校跳远池模仿里瓦尔多的倒挂和意甲门将那些精彩的飞扑？
还记得我们通过猜拳来决定谁守门？被选中的人，脸上无奈的表情。
还记得当年站在场边看你踢球的妹子？
还记得那年为了看心爱的球队的欧冠决赛，三五成群集体逃课场面？
我们慢慢的变老了，但是我们的记忆不曾模糊，让我们相约在那块熟悉而又陌生的足球场，让我们重走那些年一起踢球之路。
11月29日一架载有72名乘客的客机
在麦德林附近坠毁，机上载有
巴西足球甲级联赛沙佩科恩斯球队
一路走好 愿天堂有足球没有悲伤
敬请期待下次小编的到来
图文编辑：高佳丽
责任编辑：张梦卓
图片文字均来源于网络
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