99元精品线上视频课：如何编排体式序列（理疗与解剖结合）- 田多多老师
99元精品线上视频课：如何编排体式序列（理疗与解剖结合）- 田多多老师...
课程概要：
如果把体式比作文字，那么体式的序列就是文章。要写出意思通达的文章，必须要有好的写作技巧，要编出令人身心怡悦的序列，科学的序列编排方法同样不可或缺。体式练习中，体式的选择与顺序的安放，从外向内影响着我们的关节，呼吸，气血和情绪。只要能够掌握一套科学而简便的编排方法，日常的练习与教学都会变得事半功倍。
本次课程，是多多老师100小时根基教师培训中的重点模块《序列编排11模块》的现场直播，是所有Triveni瑜伽学院教师培训班的毕业生必须熟知熟用的“教——练”工具，相信定能让收看的瑜伽爱好者与老师们，产生对于瑜伽练习的全新认知和理解。
课程形式： 视频直播和重播 - 课程播放平台： 瑜伽柠檬APP
课程安排： 已经上线开通即可可以观看（购买一个月内无限次播放观看）
- 12月9日2小时课程
- 12月10日2小时课程
- 12月11日2小时课程
- 12月12日10-12点的直播（直播时可以即时收看或者直播后一个月之内任意时间看重播）
重要提示： 因为技术原因，此课程只能在IOS设备（苹果系列IPHONE/IPAD/IPAD MINI)上播放；安卓设备不能播放；如果你没有IOS设备请不要下单。
课程内容概要
一，能量与身体的双重健康
在瑜伽体式练习中，有两个重要的练习目标：
1. 获得阴阳能量的平衡
2. 获得身体关节肌肉物理层面上的健康。
总而言之，能量感受与身体功能都要在练习之后获得正向的调试。气血淤堵的，得以宣泄化解，气血不足的，得以调动补充；身体无力的部分，得以获得力量，身体僵紧的部分，得以舒解松弛。贯穿课程的这两条线索，将引领大家步入真正的系统化编排的大门。
二，结合阴阳五行的方针
阴阳五行是描绘事物运行规律，认知事物特性与功能的方法，因而也完全适用于瑜伽的编排。瑜伽的体式可以二分为“阴阳”，又可再细分为“少阴、太阴、少阳、太阳”，而具备不同阴阳特性的体式，又可以分别起到在气血层面“生、化、降、藏”（生发，化解，敛降，收藏）的作用，搭配得当就会令气血模拟“春夏秋冬”四季的阴阳运行，最终得以令五行五脏能量调和健康。
这部分内容，将作为开篇，介绍给现场与网络的学员。
三，结合西方解剖学的疗愈方针
身体结构的歪斜不正位，是疾病与疼痛的外在根源之一。而西方解剖学在这一个领域的发展，对于瑜伽的练习产生了指导性的作用。身体的关节状态由肌肉状态主导，而肌肉状态又因人体的使用习惯而产生偏颇。在这个模块中，我们将要学习大多数人的在“髋、腰腹、胸背、肩”四方面的常见问题，以及其对应方。最终掌握巧妙地将其不动声色地融入整个序列中的手段。
四，围绕单个体式的编排方针
在现在瑜伽练习中，尽管我们并不赞同以体式的完成度为衡量练习的标杆，但是有一些体式如果不能正确达成，亦会影响我们得以从中获得益处。体式，抽象出来，只是一个身体的一个特定形态，其关节肌肉特性都可以用准确地方式进行描绘与分析。以这种分析为依据，就能编排出围绕改体式——高峰体式进行的科学序列。
这也是本次教学中最具实用性的要点之一。
课程导师：田多多
- 上海-北京DHI瑜伽教育培训中心创始人
- 旧金山Triveni国际瑜伽学院亚洲地区教学总监
- 美国瑜伽联盟认证最高级别教师培训师E-RYT 500
多多老师拥有工程，语言和艺术三重专业背景，分别于上海交通大学与上海戏剧学院获得了两个学士学位与一个艺术硕士学位。出身教育者家庭的他，具有强大的学习能力，理论研究能力与巧妙的教学技巧，多年以来广受全国各地甚至海外学生的欢迎。
累计多年的教学时间经验，多多老师开发出了全国范围内目前可能是最为科学系统的体式序列编排课程，并且在全国几十个省市进行巡讲。系统课程融合了西方解剖学，瑜伽传统的气脉学与中国的阴阳五行与经络，在实施全国教学的两年的时间里，充分印证的系统的有效性且进一步对系统进行了精炼，广受学生的喜爱。
听课费用：
全部课程总时长： 5天直播，每次2个小时 = 10个小时课程视频
课程原价： 999
阿斯汤加瑜伽之路粉丝优惠视频课程特价： 99
报名和听课步骤：
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