品质静心疗愈学员分享

静心，向内行走，探索发现未知的自己，找到自己情绪、内在的卡点并穿越“她”拥抱她！...





静心

观照

身体上的

心理上的

在任何层面上

停止所有活动

你只是存在

就是在

那就是静心

不做

不练习它

只去觉悟它

当有一天

即使只有一个片刻

不做任何事情

你只是在你的中心

完完全全地放松

只是存在

不思

不忧

空性

无为

——那就是静心



小伟----品质静心体验分享

大家好，我是小伟，很开心参加了今天的静心，把自己全然的活在当下，体验静心带给自己的身心体验，通过下午的骨盆呼吸，我链接上了儿时溺水的恐惧，那是一种身体快要窒息的感觉，恐惧，死亡的恐惧，我拼命的寻找救我的最后一根稻草，拼命的用手胡乱的抓，终于捉住了一根绳索，我用尽全身的力气往岸上爬，就这样我被救了上岸，我爬在地上忍不住豪豪大哭，生命是如此脆弱，我们就是宇宙中一粒尘埃，活着，就是我们存在最大的价值，活出自己的丰盛人生，活出自己的价值，使命，修行自己，度化在身心痛苦的人，是这一生的使命，感恩母亲给予我们生命，感恩生命中引领我们成长的师长，帮助过我们的所有的人，感恩一切有缘的所有人！

各位亲爱的们，我们会拥抱我们的孩子，会给予孩子最好的？那我们有多久没去拥抱自己的父母？母亲，从我们哇哇坠地的那一刻，给予我们世上最伟大的母爱，您有多久没去用心拥抱她

今晚，我回到母亲家里，做好了饭，我和儿子吃完饭，我拥抱了一下母亲，她还不好意思，那种拥抱的感觉是温暖的，是最伟大的母爱的拥抱。

还问了问，我小时候溺水的事情，妈妈说，在我六七岁的时候，她带我在河边洗衣服，我和几个小伙伴在河里玩，突然就水库里放水，我被冲了起来，有人喊了一声，母亲飞跑过去一把拽住了我，把我给救了

静心太奇妙了，可以追溯到儿时的创伤并疗愈她，很感恩静心带给自己这么神奇的体验，感恩慧茗老师，立梅老师，海岚老师和各位同修们，我爱你们！



2016年10月15日品质静心来自海岚老师的分享：

第一次带领团体做静心，感触很多收获也很多，感恩慧茗老师立梅老师各位同修,第一次听舅妈介绍静心，我就两眼放光，心中有个声音升起，这是我想要的，这是真正本源究竟的。又辗转叶子老师的体验乌坦老师的本源深入再加之我自己的精进，首先是身体上巨大的改变就已经值得我去追随，第一次团体还是有点紧张，不过有慧茗老师的引领立梅老师的配合还有大家的投入，我们走的比较深，有的朋友释放了负情绪压抑悲伤愤怒无助，有的身体疼痛不通最后也不疼了，有的去到儿时落水恐惧的创伤的疗愈，还有的朋友去到更深层次的情感创伤的疗愈，还有的朋友链接到自己的前世链接到自己的使命，还有两个孕妈妈和肚子里的宝宝一起体验静心，我也感知到我的身体越发的走向通透，都在路上，只跟自己比每次做都会有进步就是最棒的，感恩这一切的发生，无论发生什么都刚刚好。我也会继续精进引领更多的朋友走进静心找回我们本源的力量做回自己。我是海岚，我爱你们，感恩你们！



品质静心--立梅老师的分享：

静心，开启内在生命向内探索发现未知的自己，让自己越来越宁静，喜悦，丰盛！

静心，是心灵成长中调整情绪的良药，唯有，在静心中体验成长分享才会慢慢的接近那个自己内在生命中的最为真实的能量的源头！

静心，带着觉知体验，深入内在，唤醒沉睡的内在真我，高级智慧！

戒身定心智慧生发，能量源于静心，期待，大家一起分享成长，用静心的内在体验带来心灵的宁静与丰盛！

感恩慧茗老师，感恩海岚老师，感恩遇见亲爱的们，记住哦，24小时带着觉知与自己在一起，谁在睡觉？哈哈我是立梅，今天感恩慧茗老师与海岚老师的引领支持，感动与生命的每个体验成长，心灵回家，向大爱成就咱们的慧茗老师顶礼！！



品质静心来自李密的分享：

从潍坊出发回烟台的路上，可以静下心来分享这两天多的感受。周四下午到了潍坊，与慧茗老师在一起两个小时，不知不觉中自己就清理了很多，感受到心如止水的那种静，这种感受久违了，第二天的静心课，刚到达场地坐下，舒缓的音乐一起，闭上眼睛，眼泪就不自觉地流出，我一直在寻找，这就是我想要的感觉，当再睁眼看到慧茗老师时，眼泪哗啦哗啦地流出，我感受到了眼泪中满满的感恩。随后一天都在体验静心，上午的舞蹈静心，音乐声起，感觉到肢体僵硬，内心很多的评判和想法升起：“这样的我跳的好看吗？”“我该如何跳？”看到想法，慢慢地放开，发现自己也可以放松柔软下来。  对我冲击最大的是下午的静心体验，在海洋式呼吸模式下，身体变麻僵硬下来，感受到身体里的每一个细胞都在跳动，老师说那是积累的紧张。两个手感觉握着类似砖头的东西，很硬，整个人就僵在那里，老师过来轻轻地抚摸我的手，告诉我放松手，那一刻，想放却动不了同时感受到双手疼痛。随后整个手臂面部过电一样，酥酥麻麻的感觉，很舒服，这种感觉在结束后很长时间内一直存在。后面的分享中，我才得知两只手拇指食指中指一直呈抓取状僵在那里，让我看到平时自己很多的硬性标准在那里，自己必须如何如何，爱人孩子必须如何如何，神经紧张，身体紧张，浮出水面让我真切看到。随后，更深刻的体验到来，我第一次出现画面，看到了一个黑色的纸片人在黑暗的空间里来回不着地地飘动，随后又出现了一尊白色通透的小佛，就在那里无论纸片人如何围绕他，他都如如不动地坐着。又过了一会儿，小佛飞升成为一尊金光闪闪的大佛。慧茗老师给与了很好的解析：“纸片人是假我，小佛是内在小孩，大佛是真我”。最终突破假我的限制走向大我。另外一个画面是看到了一个仙女在玻璃的正方体里，寓意我需要打破限制，虽然现在还感觉自己在舒适区，同时自己的女性能量我不允许她出来，生活中爱人感受到我是个男人婆，原来都是他真实的感受。最后一个画面是看到穿黑色西装的一个女性坐在办公桌旁工作的背影。太棒了，虽然看不到正脸，最起码我看到了女性，以往投射类关于背影的投射图片，我看到的都是男性，小伙子。女性能量在慢慢地生发，太棒了。潍坊是块宝地福地，因为这里有大爱的慧茗老师，我也要将这份爱传承发扬，回到学校去缓释，感恩大家，谢谢大家，我爱大家。















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