提升孩子自我形象的三大法则，做到2条，你就大受欢迎了！
如何帮助孩子建立正面、正式的自我形象？答案可能会是“赞赏他们”。但是，赞赏是需要谨慎的。有时，善意的赞赏会招致意想不到的反应。...
欢迎来到本章节
“学会赞赏孩子”
教育界有一条公认有效的方法：“赞赏孩子”，俗话来说就是“夸”！ 但如果你认为这件事情很容易，那就要小心了。
有一份调查显示：
- 一半以上家长的赞赏都摆脱不了评判的心理
- 一半以上孩子认为父母的夸赞缺乏诚意或另有所图
- 夸赞只出现在孩子做对事的时候，而做错事的地方几乎不会出现什么夸赞
毫无疑问，赞赏是需要学习的。让我们先来看下面这段案例：
有两个7岁的男孩，一个叫阿贵、一个叫阿宝。他们都有一个非常爱他们的妈妈。他们以完全不同的形式开始每天的生活。
阿贵每天早晨醒来第一件事，就是听到“起床，阿贵！你上学又要迟到了。”
阿贵起床后，自己穿好衣服（没穿鞋），进来吃早饭。妈妈说：“你的鞋呢？难道你要光着脚去上学吗？……看你穿的是什么！蓝夹克配绿T恤太难看了……阿贵，我滴乖乖，你的短裤是怎么搞的？怎么撕开了？吃饭早饭你去换了，我的孩子不能穿破裤子去上学……倒牛奶要小心，别洒的到处都是！”
阿贵还是把牛奶倒洒了。
妈妈很生气，边拿来抹布收拾，边说：“真拿你没办法。”
阿贵嘴里叨叨咕咕着什么。
“说什么呢？”妈妈问，“你还叨叨？”
阿贵安静地吃完早饭，换上裤子，穿上鞋，收拾好书包，准备去学校。妈妈把他叫住：“阿贵，又忘记戴红领巾了。我看脑袋要不是长在你脖子上，你也会忘的。”
阿贵戴上红领巾，又准备出门，妈妈提醒他：“今天在学校表现好点。”
~~~
阿宝住在马路对面。他每天早晨醒来听到的第一句话是“七点了，阿宝。你想现在起床，还是五分钟以后？”阿宝翻个身，打了哈欠，“五分钟以后。”接着，他穿好衣服准备过来吃早饭，但没穿鞋。妈妈说：“嗨，你穿好了，就剩下鞋没穿了……哦，短裤接缝这里有个洞，快开边了，你是站着我来缝呢，还是脱下来？”阿宝想了一下，说：“我吃完早餐再换。”然后坐下，开始倒牛奶，洒了一些出来。
“擦桌子的布在厨房挂着。”妈妈边准备午饭边对阿宝说。阿宝拿来布擦掉牛奶。他吃早饭的时候和妈妈聊了一会儿。吃完了，他换下短裤，穿上鞋，收拾好书包，准备去学校。没带红领巾。
妈妈叫住他，“阿宝，红领巾！”
他跑回来拿红领巾，“再见！”妈妈说到。
阿贵和阿宝在同一个班。
老师在班上对同学们说：“孩子们，你们已经知道了，我们下周有郑和下西洋的纪念演出。我们需要一个志愿者，画一个欢迎横幅挂在教室门口。还需要另外的志愿者在演出结束后，给前来的嘉宾们倒柠檬水。最后，我们需要有人去四年级的其他班级，简单介绍我们的演出活动，邀请他们来观看，告诉他们时间、地点。 ”
有的孩子很快就举起手来，有的试探性地也举手，也有同学没举手。
~~~
故事就到这，我们就知道这些。后来发生了什么，大家只能猜。花点时间想想下面的问题，问问自己：- 阿宝会举手当志愿者吗？
- 阿贵会吗？
- 孩子“对自己的看法”与“他们愿不愿意接受挑战或冒险”之间有什么关系？
- 孩子“对自己的看法”与“他们为自己设定什么样的目标”之间有什么关系？
不管怎么说，在家里得到赞赏的孩子，比起那些得不到赞赏的孩子，他们的自我感觉会更好，更乐于接受生活的挑战，也更愿意为自己设立较高的目标。
纳撒尼尔·布兰特在他的《自尊心理学》一书里曾提到：“一个人对自己的评价，将直接影响到他的核心价值观以及是否有积极的心态，自我评价还会影响他的思维方式、情绪、希望以及人生目标，同时也影响到他的行为。”
既然孩子的自尊这么重要，那么我们做家长的该如何做呢？当然我们到目前为止学到的所有理念和技巧都在帮助我们的孩子把自己看做是一个有价值的人。
我们每次对他们的感受表示尊重，给他们机会自己做选择，或者让他们自己解决问题，都是在加强他们的自信和自尊。
如何帮助孩子建立正面、正式的自我形象？答案可能会是“赞赏他们”。但是，赞赏是需要谨慎的。有时，善意的赞赏会招致意想不到的反应。
你自己来体验一下。在下面的练习里，可以看到在假定的情况下，你通常可以听到的四种赞赏。在每种情况后，请留意你对赞赏的反应。
情形一、吃饭的时候，家里来了一位不速之客。你热了一碗鸡汤和剩下的鸡肉，还重新加热了剩下的米饭。
客人说：“你真会做饭！”
你内心的反应是……
情形二、你刚换下毛衣和仔裤，穿上套装去参加一个重要的会议。碰见一个熟人，他打量一下你，说：“哟，你总是穿得这么光彩照人。”
你内心的反应是……
情形三、你正在参加成人教育课程。在一场激烈的讨论之后，有位同学走过来对你说：“你真是才华横溢！”
你内心的反应……
情形四、你刚开始学打网球 ，还打得不太好。球总是不过网或出界。今天，你和新搭档打双打，发了一个还不错的球。
你的搭档说：“嗨，你打得不错啊！”
你内心的反应……
也许你已经感觉到了赞赏所隐藏的问题。除了感觉不错以外，可能还会有下面这些反应：
- 赞赏可能会让被赞赏的人产生怀疑。（“他真觉得我很会做饭？他要么在撒谎，要么就是不懂烹饪”）
- 赞赏可能会导致否认。（“总是光彩夺目？……你没看见我一小时以前的样子”）
- 赞赏可能会让我们关注到自己的弱项。（“才华横溢？开玩笑吧？我连把表上的数字加起来都还不会！”）
- 赞赏可能会引起焦虑，干扰他们的行动。（“我再打不出那么好的球了。现在我真的有点紧张。”）
- 赞赏还可能会感觉被控制。（“这个人想从我这里得到什么好处吗？”）
评价事物的词语（挺好、真美、太棒了、优秀、不错……）会让孩子们产生和我们练习里一样的不舒服的感觉。最重要的是，有益的赞赏来自两方面：
- 成人用赞赏的语气描述他“看到的和感觉到的”。
- 孩子听到这样的“描述”后，就能够进行自我肯定。
我回忆起自己第一次实践这个理论的经历。我四岁的孩子从幼儿园回到家，手里拿着一张纸，上面是些铅笔涂鸦，放到我眼前，问：“画得好吗？”
我的第一反应就是：“非常好！”但是又马上意识到：不行，我得描述。我开始纳闷：怎么去描述一张孩子的涂鸦呢？
我说：“你画的一个圈，一个圈，又一个圈……一个拐弯，一个拐弯，又一个拐弯……点，点，点……线、线、线！”
“嗯！”他狂点头。
我说：“你怎会想到要这么画？”
他想了一会儿，“因为我是个艺术家！”
我心想：“这真是个历时性进步。我们做了认真的描述之后，孩子真的就会赞赏他们自己。”
~~~
漫画中，你可以看到更多使用“描述”技巧的例子。描述性的赞赏还有别的方法，那就是我们在描述后面，把他们值得赞赏的行为总结成一个词。
我们来练习一下，试着在漫画上填出所缺的词！
参考答案：
- “有决心”，“有毅力”，或“有自制力”
- “灵活”或“有适应能力”
- “友谊”、“忠诚”或“有勇气”。
上面列的并不是标准答案。这里也没有正确或错误的答案。关键是告诉孩子有一个他以前不知道的词，能让他们对自己有一个新的认识。
小结
赞赏孩子的方法
用描述代替评论
（比如：“真好”“太好了！”“真是绝了！”）
1、描述你所看见的
“地板很干净，床很平整，书都整齐的码放在书架上”
2、描述你的感受
“走进这间屋子，感觉很舒服。”
3、把孩子值得赞赏的行为总结为一个词
“你把笔都分了类，将彩笔、钢笔放在了不同的盒子里。这就叫做‘有条理’。”
下节预告
“关于赞赏的注意事项”
end
关注 沙市青莲巷小学家校课堂
微信扫一扫关注公众号
