书友分享第三期整理丨用户原创

我追索人心的深度 却看到了人心的浅薄x0ax0a才华十倍于你 功力百倍于你 我爱你...

工作篇——初入职场，被贴上标签（往期视频），没有动力，压抑，渴望被认可。

当现实碰撞期待，难免落差。

·适应期

适应期因人而异，最重要的是，在我看来尽量做到工作状态与生活状态分开是至关重要的。

·工作的前瞻性

未来视角：习惯往前看、为未来谋划的人。具有前瞻，追求成就。

·面对领导的批评，以怎样的心态对待才会快速成长？

不论小事，大事，错误有了就要勇敢承认。然后剖析问题，铭记在心。

·终结错误心理循环

不要在意当事人的语气，因为很可能你当时的情绪也会导致你看不清问题。

·霸凌定义：任何侵略性的，反复的，存在不平等力量关系的行为，都是霸凌行为。

·霸凌的影响：1、童年霸凌伤害会造成长大后心智健康、体能健康与认知健康都呈现贫乏状态。杏仁核过度活跃，海马体变小，纹状体联结减少，奖励刺激反应降低

2、甚至被霸凌者有非常大的概率成为成为施暴者

·错误逻辑： 什么样的孩子容易受霸凌？答案是没有任何孩子应该是容易受霸凌的

总结：

·如何面对霸凌?

1) 不宜在事后采取“淡化事实”的处理法，不要只简单地安慰孩子“这没什么”“这会让你更坚强”。更绝不能指责被害的一方“懦弱”“胆小”。

2) 让自己的孩子意识到自己“有与同伴有平等的能力和权力”，这样的能力不是为了打架欺负人，而是让孩子可以保护自己，而且要让孩子主动拥有为自己争取权益的能耐和力量。这是老师家长应该做的。

3) 告诉你孩子没有任何人有权利伤害你，或者让你感到难受，所有不友善的行为，都是不可接受的。

4) 直接告訴孩子爸爸妈妈永远都是自己坚强的后盾和支持者。要明白寻求父母的帮助，是孩子们感觉到最安全，最放心，最舒服的方法。

BY 书友群热门话题讨论

《摆渡人》



BY 河北 奔跑的傻瓜



“韩寒：

除了造谣以外，

去造其他一切东西。”我想来说说我的理解：

平静。

一个人从了解自我到改变需要是需要一定的过程的，我初次了解自我是感觉到“无能为力”的时刻，这是非常痛苦的。你会因此感到懊恼，焦虑，无助。这是第一步。

慢慢的，当我开始发现有些事情对于你轻而易举，别人却为此懊恼的时候，我开始沾沾自喜了。

当我开始为他人考虑，不会凭借个人喜好去否定而尝试着去思考事物背后的逻辑，我平静了。

未完待续

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