我只了解，不谈原谅 去看看小时候的父母亲

改变加诸在你身上的烙印，从伤痛中，开出花...



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人类的情感很高级，一瞬间我们就会产生各种各样复杂的感受。

同样的一件事，发生在不同的人身上，激发的感受，随之产生的行为也各有不同，无法预测。但，人类的情感也有它特别简单的一面。就像化学反应，充满了因果规律性的东西，因而精神分析可以分析它，心理学理论可以解释它。

一个人，生而为人，可以通过他的童年，他经历的种种，判断出一部分他现在的内心，潜意识，习性。

他对一件事的反应，似乎是注定的。

这是复杂还是简单？

在学习了心理学，开始见到一些来访者的时候，这成为了我心里的一个问题。让我不得不去思考：人，究竟是一种怎样的存在。

很多人在了解了“原生家庭”这个词，看了一些关于原生家庭如何影响你的一生的文章后，可能都会有几种感觉：悲伤感，无奈感，无力感......

即使不了解心理学原理，大概知道了原来我们的种种情绪的另一端，早在根本记不起的某个孩提时刻注定——只有这种“知道”的话，可能还不如当时的不知道呢。



去年底很火的那部韩剧《W两个世界》，大家看了吗？

无论男主角多么帅气，爱情描写多么适合我们带入，可这出戏带给我最强烈的感觉是——男主角姜哲一直在苦苦思索自己的人生如此悲催的答案。这悲催几乎在某一刻击垮他，让他差点跳入汉江。

他愤怒地活着就是为了寻找置他人生于死地的那个凶手，但是当他知道他自己只是一个漫画角色，他之所以这样悲催就是另外一个世界漫画家的创作，仅此而已，他的世界崩塌了。

那种感觉是什么？

恐怕比悲惨的人生还要糟糕，那几乎是毫无生气的黑暗。因为他的每一个选择，都是漫画家的心意。

也就是说，他没有选择 —— 也就是说，根本就没有他。

可是，看完这部片子，我还是庆幸，身为人类的我们，可以选择。

人经由选择而存在。即使我们身上都埋着深深的父母祖辈的烙印，但每一个我还是不同的。我可以选择烙印带给我的是什么，它可以是诅咒，但它也可能是试炼。它还可能是你的封印，一旦打开它，你就走出黑暗，曾经的压抑都成为力量，你拥抱你自己，人生剧情实现反转。这都取决于你。

一个漫画角色，是漫画家创造的。所以姜哲一明白自己的实际身份，就选择了死。——这等同于，一个人完全做不了任何自主的选择，他的一切，哪怕今天吃什么晚餐，会遇见谁，说什么都已经被别人安排好了，那么这个人也就等于是一个虚构的存在。

但是人是不同的，人不是漫画角色。

因为没有一个人知道你下一刻要做什么，只有你知道。无论原生家庭对你的影响多大，你都有今天的选择。也是因为这种选择，实行这种选择的力量，让我们觉得自己在活着。



有读者回复我的文章，我很感动，说的都是自己的亲身经历。

一位读者说，自己的后妈小时候经常打自己，而自己也刚刚一巴掌扇到了其实还挺乖巧的孩子脸上。她恨她后妈，可是她不自觉的，复制了这种行为。

脱离这种“不自觉”，需要力量。

觉察这两个字，内涵很重！很重！可能你走过这条通向觉察的路，走了三四十年。

我想读者中可能有大量这种年纪的人，等到自己也成为了父母，等到自己也重现了自己儿时的那个场景，才猛然想起，才有所觉察。

但一旦开始觉察，你的生命的层次就提升了。你不再是一个完全被那部分创痛黑暗的潜意识包裹的人，无论外表多么光鲜，内心却像下着雨，从早到晚不停，你去体验了你的一部分黑暗，拥抱了你压抑了多年的悲痛，然后这一点点黑暗，就开始发出光明，这就是觉察的意义。

你做了很多功课，直到有一天，你的能量和认知充沛到，你做到了觉察。

在你打孩子之后，那么下一次，你可能在打孩子之前就觉察了。

就如有读者说，坚持看这类公众号的文章，更多的了解自己，然后她决定要拼尽全力给孩子一个美好的童年，这就是心灵的选择。

也许有心理咨询师会担忧，确实，很多潜意识的东西，不是说我们意识上决定背道而驰，我们就真的能把它远远地抛下。但如果有主动的选择，有用力的去活着，去完成自己内心充满爱的那个目标，即使你仍然和你潜意识的黑洞，并肩而行，你也不是个毫无知觉的制造着悲剧的魔。你会是一个有缺点有优点，有爱有恨，会封闭但有时也会很温暖的人。

而且你知道，你前行的方向。姜哲，后来发现，原来他可以自己创造漫画世界的情节，而不是任由漫画家的画笔去安排。



他求生的欲望爆棚，他再度充满了力量，他很快就和女主角相爱，即使他知道这个女孩是来自于真实世界。并且，他原谅了让他的人生变得如此悲惨的漫画家。因为漫画家之所以要创造关于姜哲的悲剧情节，是因为他妻子女儿离开，让他的人生陷入了深不见底的黑洞，引出了他内心黑暗狰狞的那一面。

漫画家也有因果。

姜哲了解到这一切，原谅了他，重新前行。

值得一提的是，这个原谅之前，姜哲有过一次疯狂的报复，就是对漫画家开枪了。

有读者在我之前的文章（点击蓝色字体，即可阅读《你不是我的孩子，是我的仇人》）后留言，满纸悲伤，胡慎之老师的调查也是，很多没有被父母温柔对待的人出来留言，字字句句都是悲愤的呼叫。

有人说，为什么要去原谅父母，和父母和解，我不想，也永远不会去原谅他们。

其实，我想，这里的重点不在于原谅，而在于了解。就如同姜哲了解了漫画家的黑暗面一样，我们如果去了解父母的黑暗面，我们的内心会不一样。

原谅，是一个很大的词。我们不要用它。有时，创伤就是我们的标志，就是我们存在的一种证明，原谅会让这个标志消失，我们害怕标志消失了自己也会消失，我们是经由这痛楚和愤怒不断汲取着力量在人生中闯荡，我们害怕这种力量消失，所以不说原谅。

我觉得，这会是一些有着不幸童年的人的想法，不是我猜的，是我就是这样想的。

痛苦给我力量。

但是，觉察和了解，也能给你力量。痛苦带给你的力量是去抗争，和别人斗，和任何事情斗；而了解带给你的力量更大，它让你不再斗争，让你可以去爱这个世界。

了解的人，不会去愤怒地呐喊，为什么只有我遇到不爱我的父母？了解的人，也不会说，既然父母给了我原生家庭的创伤，他们就是一切的罪魁祸首，而我的现实糟糕的一切都和我无关，我的一切性格缺点，都是拜他们所赐。

真正了解的人，不会去延续父母的故事。

所以，你可以选择去了解，去看看小时候的父母亲。

情绪应该是这样，先看见它，再接纳它，然后，治愈它。或者说转化它，放下它。

压抑，它不会消失，否认，它不会改变。

所以几个心理学大师级的老师，都在写这种探讨孝道的文章，父母也是人，不会因为变成父母就自带光环。

我们要拥有去说自己是因为父母而悲伤，而屈辱，而愤怒的权利，知道自己可以这样，然后看见，承认，接纳自己真实的情绪，我们才可能走出来。

但不是到这里就完了。就我个人而言，至少不是。

我前面的文章里说过我妈妈，外婆，还有我的故事（点击蓝色字体，即可阅读《你不是我的孩子，是我的仇人》）。那只是一部分，我印象最深的一部分。

但是其实还有很多别的部分。

有的我想起来了，有的或许以后某一天我会想起来。

我妈妈是家里的老三，上面一个哥哥一个姐姐，下面一个弟弟。

从小，外公外婆工作很忙，她说家里只有她的外婆，对她爱怜。她说起这句话，会让我感到难过。

她说三年自然灾害，她吃不饱，早上拿着很小的一个馒头去上学，结果一出门就给人抢了，她哭了一天。她说这个故事的时候，我代入的想了想，也很难受。

她还说过自己被当过国民党的父亲连累，从班上的好学生成了黑五类，读到初中就没书读了，后来下乡，挑水种田。最惨的一个故事是，因为成分不好，父母也没有什么关系，当年身边下乡的同学都回到了城市里的家，被工厂抽了上去，但是我妈妈没有，她身边的女知青一个个走了，剩下她一个，十几岁，一个人住在农村知青的房子里。

到了晚上，那个房子的门都没有锁，一推就能开，我妈在举目无亲的都门都没法锁的破房子里，想着如果半夜有坏人进来侮辱她怎么办？她当时就是那种长得很水灵的姑娘，她说她唯一的自卫武器就是一盆水，那时候是冬天。

就一盆水。除此而外，没有任何别的可以保护她。

后来，她走了一晚上路，在管上调知青的干部家门口等着人家起床，哀求干部调她回城。别人出来刷牙看见她，心生恻隐，她就这样才回到了家。

当然，我外婆和外公感情也并不好，是那种有很大问题的夫妻。

这就是我妈妈的一小部分生活。相比之下，我庆幸我出生的年代，比她晚。我庆幸自己没有经历当年那些。

小时候我曾经觉得，读到初中没书读，整天玩也很好啊，比我那个集中营似的重点高中强多了。

可是，现在再去想，二选一，我还是希望有书读。还是希望人可以通过奋斗去塑造自己的未来。如果说，无论你如何努力，你的一切都被家庭成分决定，那是一种我不能想象的毁灭的感觉。

我不知道我经历了会怎么样，但是我妈经历了。

至于我外婆，以后我会写她的故事。还有我外公，我爸爸。

我在她小时候遭遇的痛苦的边缘呆了一会，默默注视着那个时候的她，我有一点点了解她为什么会这样。不是去分析什么原因带来什么样的人格问题，而是用我对一个旁人的怜悯去试着看她，我发现，她不只是有当时控制我、要求我，让我产生的愤怒，她也是一个人。

她是一个妈妈，但是做一个好妈妈，这个任务对她而言，很艰难。她一直都在填补自己那个洞，到现在六十多岁还没填满，所以她对我没有很多的爱，或者说不是只有爱。

但是我比她幸运。我确实比她经历了更好的环境。如果她出生在我的年代，也许她也能觉察，也会成为一个和我差不多，甚至比我还好的妈妈。

最后一句话，打出来，我自己也很震撼。如果她不是我的妈妈，出生在我的年代，也许她会是一个比我做得更好的妈妈。

没有人知道答案。没有人能重头再来，没有人能选择自己的出生，我们不能，我们的父母也不能。我看过这样一句话（稍作修改），“曾经的亲子关系，只能确定是一种血缘关系，它的主要成分不一定就是爱，要认清并接受才真的是人世间最深的修行。”

不谈原谅，但，试着去了解。

心灵的成长，每一个转角，都有奇迹。

走下去，你就能改变那个加诸在你身上的烙印。从伤痛里，开出花。有读者说，把我的文章一字字敲进电脑，不是因为不能转发，而是希望自己能记住。我看到眼眶湿润，写作者最大的幸福就是被读者认可，对读者有帮助，这是我的目的。

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